फ्रोजन शोल्डर या कंधे जाम होने के क्या कारण हैं

अधिक उपयोग न करने के कारण : कंधों का अधिक इस्तेमाल न करने से यह स्थिति हो सकती है।

गलत तरीके से व्यायाम : कंधों के लिए गलत तरीके से व्यायाम करने से भी यह स्थिति हो सकती है।

सुविधाजनक अस्थायी स्थितियों का उपयोग : कई बार सुविधाजनक अस्थायी स्थितियों का उपयोग कंधों के लिए नुकसानदायक होता है।

आयु का बढ़ना: यह स्थिति बढ़ती उम्र के साथ अधिक देखी जाती है। कई बार गठिया जैसे रोगों के कारण भी ऐसी स्तिथि हो सकती है।