साइटिका- दर्द का कारण और घरेलू उपचार
साइटिका नस(sciatica nerve) हमारे शरीर की सबसे लंबी नस होती है जो की कमर से होते हुए पैरों तक जाती है।
किसी कारणवश झटका लगने से, गिरने से या किसी भरी समान को उठाने के कारण साइटिका नस मे दबाव(compression) आ जाता है
इस दवाब की वजह से होने वाले दर्द को ही साइटिका का दर्द कहते हैं।
4-5 लहसुन कूट कर एक ग्लास दूध में तब तक गरम करें जब तक ये दूध आधा न रह जाए। ऐसे दूध को रोज सोते समय पीने से साइटिका के दर्द मे आराम मिलता है।