बीमारियों का सबसे बड़ा कारण – रसोई में ये राशन के 5 डब्बे
गेहूं का आटा
- गेहू हमारे पेट मे जा कर फूलती है और हमारी आंतों मे, हमारे पेट मे जम जाती है जिस वजह से हमारा वजन बढ़ता है और कई अन्य बीमारियाँ भी हो सकती हैं
रिफाइन्ड ऑइल
- इससे से घुटनों में दर्द, कमर में दर्द, ब्लड प्रेशर और हार्ट अटैक जैसी बीमारियों का सामना करना पड़ता है।
सफेद नमक -
सफेद
नमक प्रोसेस्ड होता है, इसलिए इससे फायदे से ज़्यादा नुकसान हो जाते हैं।
लाल मिर्च -
लाल मिर्च से पेट में अल्सर हो जाते हैं और acidity की भी प्रॉब्लेम होती है।
सफेद चीनी -
चीनी हमारे शरीर को बहुत बीमारियां देती है जैसे शुगर, फैटी लीवर, हार्ट अटैक , कैंसर, टेंशन की प्रॉब्लम आती है।