आँखों की रोशनी बढ़ाने के कप
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किडनी और हार्ट को बचाना है तो ऐसे कंट्रोल करें ब्लड प्रेशर BP

हमारी नसों(veins) मे खून किस दबाव(प्रेशर) से बह रहा है इसी को हम ब्लड प्रेशर कहते हैं। नॉर्मल ब्लड फ़्लो या ब्लड प्रेशर 120/80 होता है ।

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पल्स रेट(Pulse Rate)- क्यों बढ़ती है और इसे कैसे नॉर्मल करें

पल्स को हिन्दी मे नब्ज कहते हैं और यह हमारी अच्छे स्वास्थ्य बहुत जरूरी सूचक है। पल्स रेट (Pulse Rate) इसका मतलब होता है एक मिनट मे हमारा दिल कितनी...