क्या आप इंटरमिटेंट फास्टिंग के इन फायदे और नुकसान के बारे में जानते हैं
क्या आप इंटरमिटेंट फास्टिंग के इन फायदे और नुकसान के बारे में जानते हैं
Dietitian Lakshita
इंटरमिटेंट फास्टिंग जल्दी वेट लॉस करने में मदद करती है और इसमे कैलोरी काउन्ट करने की जरूरत नहीं पड़ती
इंटरमिटेंट फास्टिंग जल्दी वेट लॉस करने में मदद करती है और इसमे कैलोरी काउन्ट करने की जरूरत नहीं पड़ती
ये डाइट हमारे बॉडी में ग्लूकोस को कंट्रोल करने में मदद करती है और इसमे आप जो मन आए खा सकते हैं।
ये डाइट हमारे बॉडी में ग्लूकोस को कंट्रोल करने में मदद करती है और इसमे आप जो मन आए खा सकते हैं।
इस डाइट से शारीरिक गतिविधि कम हो सकती है और भूख बढ़ सकती है। जिस वजह से ओवर इटिंग की संभावना बढ़ जाती है।
इस डाइट से शारीरिक गतिविधि कम हो सकती है और भूख बढ़ सकती है। जिस वजह से ओवर इटिंग की संभावना बढ़ जाती है।
इस डाइट से शारीरिक गतिविधि कम हो सकती है और भूख बढ़ सकती है। जिस वजह से ओवर इटिंग की संभावना बढ़ जाती है।
इस डाइट से शारीरिक गतिविधि कम हो सकती है और भूख बढ़ सकती है। जिस वजह से ओवर इटिंग की संभावना बढ़ जाती है।