एसिडिटी, पेट की गैस को दूर करें इस प्राचीन थेरपी से

दोस्तों आज हम डॉ रोमिता खुराना से जानेंगे एक प्राचीन थेरपी जिससे हम पेट मे आव या गैस, एसिडिटी की समस्या को दूर कर सकते हैं। लेकिन आपको इसके लिए ये आर्टिकल ध्यान से पढ़ना और समझना होगा।

गैस की समस्या आजकल बहुत आम सी बीमारी हो गई है और काफी लोग इससे परेशान रहते हैं और इस वजह से उन्हे काफी सारी परेशानियों से गुजरना पड़ता है। इसे हम अंग्रेजी मे एसिडिटी के नाम से भी जानते हैं।

एसिडिटी के कारण:

जरूरत से ज्यादा चटपटा, तला, भुना, या मसालेदार खाने से हमे गैस होती है और इसका सबसे बाद कारण है आज की लाइफस्टाइल जैसा की हम सभी आजकल जंक फूड खाने के आदि हो चुके हैं।

एसिडिटी के लक्षण:

• पेट का फूलना
• उलटी आना
• पेट और सर मे दर्द
• खट्टी डकारें
• सीने मे जलन
• गैस को दूर करने की थेरपी:

कॉटन की पट्टी ले जिसकी लंबाई कम से कम 5.5 मीटर हो चौड़ाई 8-10 इंच हो और उसे ठंडे पानी मे निचोड़े और पेट पर कस कर बांधे। इसके ऊपर कंबल की एक गरम पट्टी लेकर लपेटे, ये पट्टी ज्यादा ढीली या टाइट नहीं होनी चाहिए इसका ध्यान रखे। ये पट्टी की सी भी naturopath सेंटर से हमे आराम से मिल सकती है। इससे पेट की गैस से आपको आराम मिलेगा।

अगर आप इससे अपना मोटापा काम करना चाहते हैं तो सवेरे खाली पेट तेज गरम पानी मे इस कॉटन पट्टी को भिगोए और अच्छे से निचोड़े और पेट पर कस कर बांध दे उसके उपर कंबल वाली पट्टी बांधे । यदि आपको गैस से आराम पाना है तो केवल ठंडे पानी की पट्टी का ही इस्तेमाल करे।

इस थेरपी से होने वाले फायदे:

• गैस या एसिडिटी से आराम
• वजन काम करने मे लाभदायक।

Disclaimer: आपको किसी भी तरह का ट्रीटमेंट करने से पहले एक बार अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए। और यदि आपको हमारे द्वारा दी गई जानकारी पसंद आई हो तो ऐसी और भी जानकारी पाने के लिए कमेंट जरूर करें और चैनल को लाइक और सब्सक्राइब करना ना भूले।

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