कमर दर्द, जोड़ों का दर्द, आजकल बहुत आम बात हो गई है। खासकर बड़ी उम्र के लोगों मे ये परेशानी काफी देखी जाती है। और मौसम बदलने के साथ इसका दर्द और बढ़ जाता है। जैसे ठंड मे ये दर्द लगातार बना रहता है। इस वजह से कई लोगों को काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है। इस वजह से उन्हे उठने, बैठने या लेटने तक मे दिक्कत होती है। जिसके लिए ज्यादातर पेन किलर दवा का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन लंबे समय तक ऐसी दवाएँ लेने से शरीर पर विपरीत प्रभाव भी पड़ सकता है। क्योंकि ये दवाएँ हमारे दिल, किड्नी और अन्य अंगों पर काफी असर डालती हैं।
कई बार ऐसे मरीजों को दवा से भी आराम नहीं मिल पाता फिर या तो उनको उम्र भर इस दर्द के साथ ज़िंदगी बितानी पड़ती है या फिर सर्जरी के लिए सोचना पड़ता है। आज Acharya Manish Ji हमें करनालप्लस के इस आर्टिकल से एक ऐसा नुस्खा या उपाय बताने जा रहे हैं जिसको अपना कर कमरदर्द, जोड़ों के दर्द और रीड़ की हड्डी से जुड़ा कोई भी दर्द जैसे सर्वाइकल हो तो उससे छुटकारा मिल सकता है।
कमर दर्द, जोड़ों के दर्द, सर्वाइकल से छुटकारा पाने का उपाय
- इस उपाय के लिए चाहिए 3 चीजें – हल्दी, चूना और पानी
- सबसे पहले एक मटके साफ और खाली मटका लें और इसमे मे थोड़ी सी हल्दी डालें।
- फिर जितनी हल्दी डाली है उसका दुगना चूना डालेंगे। जैसे अगर 250 ग्राम हल्दी डाली हो तो 500 ग्राम चूना डालें।
- और फिर इसके ऊपर डालेगा पानी। पानी डालने के बाद इस घोल को नीम की लकड़ी से हिलाना है।
- पानी डालने से इस घोल ने बुलबुले उठेंगे लेकिन इससे घबराएँ नहीं ऐसा चूने की वजह से हो रहा है।
- 3 दिन तक इस घोल को ऐसे ही हिलाना है और क्योंकि चूना हल्दी को जकड़ लेगा तो पानी ऊपर आ जाएगा ।
- इसलिये 3 दिन लगातार पानी बदलते रहना है।
- फिर इस मटके के ऊपर एक कपड़ा बांध के 21 दिन के लिए इसको छोड़ देना है।
- 21 दिन बाद मटका तोड़ना है। तोड़ने पर पानी पूरा सूख चुका होगा और मटके मे मिलेगी चूने से लिपटी हल्दी।
- इस हल्दी को टूथ ब्रश से साफ करना है। फिर इस हल्दी को पीस लेंगे।
- इस तरह हमारी दवा तैयार हो जाएगी।
ये दवा या चूरन को रोज सुबह शाम आधा चम्मच गरम पानी से इस्तेमाल करें। अगर सर्दी मे 25 से 30 दिन इसका इस्तेमाल कर लिया तो पूरा साल जोड़ों का दर्द नहीं होगा, विटामिन D aur B12, कैल्सीअम, फॉलिक ऐसिड(folic acid) इस सबकी कमी नहीं होगी।
हल्दी के फायदे
ये हर अंग के लिए अच्छी होती है। खासकर ये चूने वाली हल्दी लिवर के लिए रामबाण का काम करती है। हल्दी एंटी फंगल(anti-fungal), एंटी वाइरल(anti-viral), एंटी बाइऑटिक(anti-biotic), anti-inflammatory, होती है। और ये खून को साफ(blood-purifier)करने मे भी मदद करती है।
हल्दी मे नई कोशिकाएँ बनाने की भी शक्ति होती है। हल्दी कैंसर को रोकने मे भी काफी लाभदायक होती है। हर साल मे 3 महीने ऐसी चूने वाली हल्दी खाने से काफी फायदा होगा। गर्भवती महिलायें जो कैल्सीयम, आइरन, फॉलिक ऐसिड की दवाएँ लेती है वो भी इस हल्दी का सेवन करें तो उन्हे किसी गोली या दवा की जरूरत नहीं पड़ेगी ।
डायबिटीज और किड्नी के मरीजों के लिए आचार्य मनीष जी के बताए कुछ नुस्खे
- ठंड के मौसम मे मेथी को पूरी रात(12 घंटे के लिए) पानी मे भिगो कर रख दें। फिर इसको 24 घंटे के लिए गीले सूती कपड़े मे बांध कर रख दें। इससे मेथी अंकुरित हो जाएगी और इसकी शक्ति कई गुना बढ़ जाती है। मेथी ब्लड शुगर, मधुमेह, डायबिटीज(diabetes) मे रामबाण का काम करती है ।
- ऐसे ही अल्फाल्फा को रात मे भिगो के सवेरे सेवन करने से किड्नी के मरीजों को काफी फायदा मिलता है ।
- मूंग की दाल को रात भर भिगो के खाने से प्रोटीन काफी मिलता है।
Disclaimer – KarnalPlus पर आज Acharya Manish Ji ने हमे हल्दी और चूने से दवा बनाने का तरीका बताया है जिससे कमरदर्द, जोड़ों का दर्द और सर्वाइकल ठीक किया जा सकता है। कोई भी उपाय, सुझाव, दवा, डाइट या नुस्खा आजमाने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य ले और अपने विवेक से काम ले।
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