KarnalPlus पर आज हम Naturopath Sandeep Yogacharya से जानेंगे भूमि आंवला के बारे मे एक ऐसा चमत्कारी पौधा जो काफी लाभदायक होता है।
जैसा की हम सभी जानते हैं कि काफी लोगों का खाना पीना और जीवन शैली शरीर के अनुकूल नहीं होता। बाहर का खाना, ज्यादा तला भुना और तेल युक्त खाना, व्यायाम ना करना, दूषित पानी इन सबका सीधा असर पड़ता है हमारे लिवर पे। अगर हमारा लिवर ढंग से काम न करे तो इससे कई तरह की बीमारियाँ हो सकती हैं। इसलिये आज हम भुई आंवला के बारे मे जो हमारे लिवर को स्वास्थ्य रखने मे हमारी काफी मदद करता है। लिवर के अलावा भी इसके काफी फायदे हैं तो आइए जानते है इसकी पहचान और फ़ायदों के बारे मे।
भूमि आंवला की पहचान
भूमि आमला को कई नामों से जाना जाता है जैसे भुई आंवला, भुई आमला, और अंग्रेजी मे इसे Gale of the wind कहते हैं। यह बहुत ही छोटा पौधा होता है और इसकी पहचान ये है की इसपे छोटे आकार के दाने उगे होते हैं। ये बरसात के मौसम मे अपने आप उगने वाला पौधा होता है और नमी वाली जगह पर पूरे साल पाया जाता है।
भुई आंवला के फायदे
- अपच और एसिडिटी से आराम दिलाता है।
- गठिया के दर्द मे कारगर
- टायफाइड के बुखार को ठीक करता है।
- डायबिटीज से लड़ने मे लाभदायक
- कमजोर लिवर को स्वस्थ बनाता है
भूमि आंवला की सेवन विधि
- भूमि आंवला का पौधा लेके इसको हम दस्ते मे कूटना है
- फिर इसमे थोड़ा सा पानी मिला देंगे ।
- फिर इसको छान कर सवेरे खाली पेट पीना है।
इस तरह इसका सेवन करने पर पेट, लिवर से जुड़ी बीमारियाँ और अन्य समस्याएँ दूर होंगी।
Disclaimer – कोई भी उपाय, सुझाव, दवा या डाइट से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य ले और अपने विवेक से काम ले।
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