अक्षि तर्पण थेरेपी से आपका चश्मा तक उतर जाएगा

अक्षि तर्पण थेरेपी एक ऐसी क्रिया जिसमें आपको आंखों को तेल में डूबा कर आंखें बंद करने खोलने से आपका चश्मा तक उतर जाएगा और आपकी आंखों की काफी समस्याएं दूर हो जाएंगी।

दोस्तों जैसा कि आप जानते हैं, आजकल के समय में बच्चे से लेकर बड़ा हर कोई मोबाइल का इस्तेमाल करता है और अधिकतर आज लोगों के काम भी कंप्यूटर पर होता है। जिससे लोगों की आंखों पर काफी असर पड़ता है और बहुत से लोगों के चश्मा भी लगा जाता है।

तो आज हम इस आर्टिकल में आपको अच्छी तरह अक्षि तर्पण थेरेपी के बारे में बताएंगे, इसका पूरा प्रोसेस बताएंगे कि आप इसे कैसे कर सकते हैं और अगर आप यह थेरेपी करवाना चाहते हैं तो कहां पर करवा सकते हैं। यह सारी जानकारी हम आपको इस आर्टिकल में देने वाले हैं।

नेत्र तर्पण थेरेपी के फायदे

नेत्र तर्पण थेरेपी आंखों को पोषण देने का काम करती है। आंखों से संबंधित जो भी समस्याएं होती है, जैसे अगर किसी को चश्मा लगा हुआ है, किसी की आंखों से बार-बार पानी आ रहा है या फिर किसी को आंखों में बहुत जलन हो रही है। ऐसी सभी समस्याओं में यह थेरेपी बहुत कारगर है।

इस थेरेपी को करने में आपको सिर्फ 15 से 20 मिनट का समय लगता है और इसके और भी फायदे हैं। जैसे वाद और पित्त कि हम आयुर्वेद में बात करते हैं कि वाद की वजह से आंखों में सूखापन हो जाता है और लोग कंप्लेंट भी करते हैं कि उनकी आंखों से आंसू नहीं आते आंखों में चुभन रहती है और पित्त की वजह से आंखों में बहुत ज्यादा जलन होती है तो यह थैरेपी वाद और पित्त को बैलेंस करने का काम करती है।

आजकल हमारा काम फोन पर, लैपटॉप पर बहुत ज्यादा रहता है। कंप्यूटर लैपटॉप पर ज्यादा काम करने से आंखों में बहुत ज्यादा थकान होती है। उसके लिए यह थेरेपी बहुत अच्छी होती है। आयुर्वेद में आंखों के लिए इस थेरेपी को सबसे अच्छी थेरेपी कहां जाता है।

इस थेरेपी में आपको तेल में अपनी आंखों को डूबा कर 10 से 15 बार आंखें धीरे-धीरे खोलना और बंद करना होता है जिससे आप की आंखों पर लगा चश्मा भी उतर सकता है तो आज हम इस प्रोसेस के बारे में ही बात करेंगे कि यह नेत्र तर्पण थेरेपी कैसे होती है और कैसे की जाती है।

अक्षि तर्पण थेरेपी

अक्षि का मतलब होता है आंखें और तर्पण का मतलब होता है न्यूट्रीशन इसका मतलब जैसे हम अपने शरीर को न्यूट्रिशन देते हैं वैसे ही इस थेरेपी से अपनी आंखों को न्यूट्रीशन दिया जाता है।

अक्षि तर्पण थेरेपी क्रिया

• सबसे पहले फेस पर 2 से 3 मिनट की मसाज होती है। जिसमें आपको अपने माथे पर और अपने आंखों के चारों तरफ पूरे फेस पर धीरे-धीरे मसाज करनी होती है। जिससे आपके फेस पर आंखों के आसपास के छिद्र ओपन हो जाते हैं।
• अगले प्रोसेस में आपको अपनी आंखों को चारों तरफ से व्हीट फ्लोर या ग्राम फ्लोर से कवर करना है। जैसे हम रोटी बनाने के लिए आटा गूदंते हैं। ऐसे ही गूंदकर आटे की एक लेयर बनाकर आंखों को कवर करना है। इसकी हाइट लगभग एक से डेढ़ इंच होनी चाहिए। ताकि हम उस में तेल डाले तो आंखें डूब जाए।
• अब इस आटे से आपको अपनी आंखों को चारों तरफ से इस तरीके से कवर करना है। ताकि अगर आप आंख के ऊपर तेल डाले वह तेल इस आटे की लेयर से बाहर ना आ सके।
• अब अगले प्रोसेस में आपको ऑयल को हल्का निवाया करना है मतलब कि हल्का गर्म करना है और जो हम ऑयल गर्म करते हैं। यह मेडिकेटेड ऑयल यह मेडिकेटेड गी त्रिफला का होता है। आई से रिलेटेड जितनी भी प्रॉब्लम होती है। उसमें बेसिकली इसका उपयोग किया जाता है।
• आपको इस घी को डायरेक्ट कभी भी गरम नहीं करना है। इसके लिए आप पहले किसी बर्तन में पानी को गर्म कर ले फिर उस पानी में इस घी या ऑयल को गर्म कर सकते हैं क्योंकि डायरेक्ट ऑयल को गर्म करने से इसकी गुणवत्ता खत्म हो जाती है।
• अब अगले प्रोसेस में आपको एक रुई की सहायता से इस ऑयल को धीरे धीरे आंखों पर डालना है। अचानक से नहीं डालना क्योंकि इससे आई पर काफी प्रेशर पड़ता है इसलिए धीरे धीरे डालना है। ताकि पेशेंट को बिल्कुल कंफर्टेबल रह सके।
• अब आगे आपको पेशेंट को धीरे-धीरे 10 बार आंख खोलने बंद करने के लिए कहना है।

आंख खोलना इसलिए जरूरी होती है। ताकि जो आपकी आंख का वाइट वाला पार्ट होता है। उसमें पोषण जाना बहुत जरूरी होता है। इसलिए पेशेंट को कहा जाता है कि आप अपनी आंखों को खोलना है बंद करना है इसमें पेशेंट जितनी अच्छी तरीके से आंखें खोलते और बंद करते हैं तो उतनी ही अच्छी तरीके से ऑयल आंखों के अंदर जाता है।

इस क्रिया को करने में आपका सिर्फ 20 से 30 मिनट लगता है और यह थेरेपी ऐसे ही आपको दूसरी आंख के साथ भी करना है। जिससे आप की आंखों की किसी भी प्रकार की समस्या दूर हो जाती है।

अगर आपको आंखों से संबंधित किसी भी प्रकार की समस्या है तो आप परमआनंद आयुर्वेद हॉस्पिटल नजफगढ़ में स्थित है। हमारे इंस्टाग्राम वेबसाइट और फेसबुक के जरिए कांटेक्ट कर सकते हैं।

Disclaimer- इस आर्टिकल में हमने आपको अक्षी तर्पण थेरेपी बताई है जिससे आप अपनी आंखों की समस्याओं को दूर कर सकते हैं, हमने इस आर्टिकल मे जो आपको थेरेपी बताई है इस थेरेपी को करने से पहले आप अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें।