बाल इंसानी शरीर का ऐसा हिस्सा जो चेहरे की सुंदरता बढ़ाते हैं। पुरुषों के मुकाबले महिलाओं के लिए बालों का महत्व और ज्यादा होता है। रोजाना हमारे 50 से 100 बाल झाड़ते हैं और ये बिल्कुल आम सी बात है। लेकिन जब इससे ज्यादा बाल झड़ने शुरू हो जाए तो कई बार ये परेशानी का विषय हो सकता है। क्योंकि कई बार लोग गंजेपन की वजह से अपना आत्मविश्वास भी खो देते हैं।
आजकल युवाओं में बाल झड़ने और गंजेपन की समस्या बहुत ज्यादा बढ़ गई है। जिसके इलाज के लिए लोग कई तरह के तेल, शैम्पू, दवाइयाँ और न जाने क्या क्या इस्तेमाल करते हैं। लेकिन इसके इलाज के लिए सबसे पहले जरूरी है इस समस्या के कारण को समझना। इसलिये आज करनालप्लस पर Dr. Mukesh Aggarwal से समझेंगे वो कारण और गलतियाँ जिस वजह से कम उम्र के युवा भी गंजेपन और बाल झड़ने के शिकार हो रहे हैं।
समय से पहले युवाओं में गंजेपन और बाल झड़ने के 5 कारण
एक उम्र के बाद वैसे तो हर इंसान के बाल झाड़ते हैं चाहे वो पुरुष हो या महिला। लेकिन समय से पहले बाल झड़ने के कई कारण हो सकते हैं। तो अब समझते हैं उन्ही कारणों के बारे में
हेयर प्रोडक्टस प्रयोग करना
आजकल काफी लोग अपने बालों मे अलग अलग तरह के उत्पाद का प्रयोग करते हैं। जिस वजह से बालों मे फंगस बन जाती है जिसको ड्राइ डैन्ड्रफ या ऑइली डैन्ड्रफ कहते हैं। फंगस को बालों का घुन माना जाता है और जिस तरह घुन लकड़ी को खा कर खोखला कर देती है। उसी तरह से ये फंगस बालों की जड़ों को खत्म कर देता है और बाल धीरे धीरे पतले हो जाते हैं। जिसको हेयर थिनिंग(hair thinning भी कहते हैं। इस वजह से हेयर जेल, हेयर कलर जैसी चीजें नहीं प्रयोग करनी चाहिए क्यों इससे बाल खराब होते हैं।
बालों को रीबाउन्ड/स्ट्रेट/स्मूद कराना
बालों मे ये सारे केमिकल ट्रीटमेंट करने से कुछ समय के लिए तो बाल अच्छे हो जाते हैं। लेकिन लंबे समय के लिए इनको नुकसान होता है। इन केमिकल से बाल जल्दी झड़ सकते हैं। इस वजह से बालों को रीबाउन्ड/स्ट्रेट/स्मूद करने से पहले अपने डॉक्टर से संपर्क जरूर करें और उन केमिकल प्रोडक्टस का इस्तेमाल न करें जिनसे बालों को नुकसान पहुंचे।
सही कंघी का इस्तेमाल न करना
बालों मे सही कंघी या ब्रश का इस्तेमाल करना बहुत जरूरी होता है लेकिन शायद ज्यादातर लोग कंघी पर ध्यान ही नहीं देते। इसलिये अच्छी क्वालिटी का ब्रश या कंघी का इस्तेमाल करें और चौड़े दांत वाली कंघी ही इस्तेमाल करें क्योंकि इससे बाल फस कर टूटते नहीं हैं।
खानपान
आजकल कई लोग फास्टफूड और बाहर का खाना ज्यादा पसंद करते हैं और उनकी दिनचर्या भी ठीक नहीं होती जैसे देर से सोना, देर से उठना,। बालों के लिए सही खाना और दिनचर्या बहुत जरूरी होती है। इसलिये अपना खानपान पे ध्यान दें और समय से सोने और उठने का नियम बना लें।
लाइफस्टाइल
इंसान काम करने के लिए बना है। हमारे पूर्वज 12 से 15 घंटे काम करके स्वस्थ रहते थे। लेकिन आजकल की लाइफस्टाइल काफी आलस से भारी हो गई है। जिस वजह से हम ज्यादातर समय एक जगह बैठ के या लेट कर गुजार देते हैं जिस वजह से हमारा शरीर खराब होता है और इसका असर बालों पर भी दिखता है। तो हमेशा ऐक्टिव रहे और व्यायाम या योग करते रहें।
बाल किस तरह के हैं और इनका स्वभाव जान ने के लिए यहाँ क्लिक करें – जानें अपने बालों के बारे मे।
Disclaimer – आज Karnal Plus पर Dr. Mukesh Aggarwal ने हमें उन 5 गलतियों के बारे मे बताया है जो गंजेपन का कारण बन सकती हैं। कोई भी उपाय, सुझाव, दवा, डाइट या नुस्खा आजमाने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य ले और अपने विवेक से काम ले।
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