आजकल हार्ट अटैक या दिल का दौरा और दिल से जुड़ी अन्य बीमारियों के बारे मे हमे रोजाना सुनाई पड़ती हैं । दिल से जुड़े रोग अब सिर्फ बूढ़े और उम्रदराज लोगों मे ही नई बल्कि युवा और काम उम्र के लोगों मे भी आम हो गई हैं ।
आजकल की भागती दौड़ती ज़िंदगी मे हम अपने रूप और रंग पे तो शायद ध्यान दे भी दे लेकिन शरीर के अंदर क्या हो र रहा इसपे शायद हम तब तक ध्यान नई देते जब तक हमे कोई परेशानी महसूस न हो या हमारा शरीर हमे कोई संकेत न दे और कई बार इन संकेतों को समझने या उनपे कोई ध्यान देने मे शायद बहुत देर हो जाती है।
जैसा की हम जानते हैं की सारी शारीरिक तकलीफों का मूल हमारी दिनचर्या और खानपान होता है । तो अपना खानपान और दिनचर्या मे फरक लैक हम अपनी ज़िंदगी मे काफी सुधार ला सकते हैं ।
इसलिये आज हम डॉ सोनम जी से समझेंगे कैसे हम हार्ट अटैक से जुड़े संकेतों को समझ सकते हैं और वक़्त रहते इसका उपचार या बचाव कर सकते हैं ।
इस विडिओ मे हम समझेंगे हम अपने दिल को कैसे स्वास्थ्य रख सकते हैं जिससे से हम ऐसे रोगों से दूर रह सके।
Disclaimer – इस आर्टिकल में हमने आपको सर्वाइकल के दर्द से छुटकारा पाने की एक विधि बताई है कोई भी उपचार दवाई या फिर डाइट लेने से पहले आपको अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी है।
