आँखों की रोशनी बढ़ाने के कप
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Spirometer से घर पर करें फेफड़े मजबूत।

KarnalPlus के इस आर्टिकल मे समझेंगे कि अपने फेफड़े की capacity कैसे चेक कर सकते हैं और उसे मजबूत और तंदरूस्त कैसे बनाए रख सकते एक ऐसे उपकरण या डिवाइस...

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जौ के फायदे – आटे की रोटी खाओगे तो बड़ा पछताओगे।

KarnalPlus पर आज हम Dietician Sakshi Kohli से जानेंगे गेहू के नुकसान और इसकी जगह अगर हम जौ या जिसे हम अंग्रेजी मे Barley नाम से भी जानते हैं, खाते...

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घुटने का दर्द और सारी बीमारियां बाहर निकाले सिर्फ पेट पर दो उंगलियां लगाकर

Karnalplus पर आज Neurotherapist Chaman Lal ji के द्वारा बताया गया एक ऐसा तरीका जिसकी मदद से सिर्फ पेट पर दो उंगलियां लगाकर घुटने का दर्द और अन्य...

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इन दो कामों से मिलेगा पीरियड्स मे ज़िंदगी भर का आराम

पीरियड्स की वजह से महिलाओं को कई तरह की मानसिक और शारीरिक समस्याओं से जूझना पड़ता है जैस: पेट मे बहुत दर्द रहना, बहुत ब्लीडिंग होना आदि। महिलाओं के...