आज दुनिया की एक बड़ी तादाद पेट की चर्बी या मोटापे जैसे समस्या से परेशान है। इसका एक कारण ये भी है की पेट की चर्बी या बेली फैट घाटाना आसान नहीं होता।
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मोटापा क्यों आता है? मोटापा फैट या चर्बी मुख्य रूप से बाहर की चीजें खाने से आता है। बाहर से आए जाने वाला खाना जिसको आमतौर पर जंक फूड कहा जाता है
पेट की चर्बी एक सामान्य समस्या है जो लोगों के बीच आमतौर पर देखी जाती है। यह अस्वस्थ जीवनशैली, अनियमित खान-पान, बैठे रहने की आदत।
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