आँखों की रोशनी बढ़ाने के कप

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Dry eyes syndrome –  ड्राई आईज या सूखी आँखों से हैं परेशान तो जानें इसका उपाय

क्या आपकी आँखें भी कभी-कभी सूखी और ड्राइ फील होती हैं? तो आप अकेले नहीं हैं! आजकल, आंखों की समस्याएं बहुत आम हो चुकी हैं...

Quality Sleep: अच्छी नींद चाहते हैं तो अपनायें ये 6 घरेलू उपाय

क्या आपको रात को नींद नहीं आती और सुबह उठते ही आपको थकान महसूस होती है? क्या आपके दिन की शुरुआत नींद पूरी न होने के कारण थकावट और चिंता से भरी होती है?

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