ठंड से खुद को बचाना बहुत जरूरी होता है, वरना ये काभी काभी काफी हानिकारक भी सिद्ध हो सकती है। क्या हमने कभी यह सोचा है कि ठंड से बचने के लिए क्या कर सकते हैं ? करनालप्लस...
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Osteoporosis - नमस्ते दोस्तों! मजबूत हड्डियाँ एक स्वस्थ शरीर का संकेत होती हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है...
आज हम बात करेंगे एक ऐसे चीजों की, जो हमें दिनभर की प्रोटीन आवश्यकता को पूरा करने में मदद कर सकते हैं।
हमें सहीसु, चारु रूप से काम करने के लिए और सेहतमंद ज़िंदगी जीने के लिए कई पोषक तत्वों की जरूरत पड़ती है जैसे- कैल्सीअम, प्रोटीन, विटामिन आदि। इन्ही पोशाक तत्वों मे से एक...
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