क्या आपको पीठ और पैर मोड़ने से दर्द महसूस होता है ? क्या ये दर्द काफी टाइम से है और समय के साथ बढ़ता जा रहा है...
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ऐसा तरीका जिसकी मदद से हम कमर के नीचे के दर्द को पहचान सकते हैं कि कहीं वह साइटिका की प्रॉब्लम तो नहीं है ?और उसका खुद से इलाज भी कर सकते हैं।