कभी-कभी इंसॉम्निया, अनिद्रा या नींद ना आना जैसी समस्याएँ हमें नींद से दूर रख सकती हैं। जिस वजह से हम हमेशा थका सा महसूस करते हैं या कोई भी काम ढंग से नहीं कर पाते।
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किसी त्योहार जैसे होली, दिवाली, रक्षाबंधन पर मिठाई खाने और लेने देने का का चलन काफी बढ़ जाता है। लेकिन ये मिठाई, लड्डू या अन्य ऐसी चीजों में काफी मात्रा में शुगर या...
कमलगट्टा एक ऐसा फल जो खीचड़ से मिलता है। ये कीचड़ मे कमल के फूल के साथ मिलता है। ये साल मे एक बार ही उगता है
जब भी किसी परेशानी की वजह से हमारी शारीरिक प्रतिक्रिया की वजह से जो हार्मोनल असंतुलन होता है, यही असंतुलन स्ट्रेस का कारण बनता है।
एक ऐसा तरीका जिसकी मदद से हम अपने दिमाग को कंप्यूटर से भी ज्यादा तेज या सुपर ब्रेन बना सकते हैं। वह भी सिर्फ योगा, एक्सरसाइज, खाने की कुछ चीजें छोड़कर और कुछ खाने की...
पल्स को हिन्दी मे नब्ज कहते हैं और यह हमारी अच्छे स्वास्थ्य बहुत जरूरी सूचक है। पल्स रेट (Pulse Rate) इसका मतलब होता है एक मिनट मे हमारा दिल कितनी बार धड़कता है।
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