कभी-कभी इंसॉम्निया, अनिद्रा या नींद ना आना जैसी समस्याएँ हमें नींद से दूर रख सकती हैं। जिस वजह से हम हमेशा थका सा महसूस करते हैं या कोई भी काम ढंग से नहीं कर पाते।
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क्या आपको कभी लगता है कि आपके पास कोई खुशी नहीं है और आपकी रुचियों में कमी हो रही है? यदि हां, तो शायद आप डिप्रेशन (Depression) के शिकार हो सकते हैं।
हमारी मेंटल हेल्थ क्या होती है ? इसका अर्थ क्या है ? आपने शायद ये सवाल खुद से भी पूछा होगा। आइए, आज हम इसे समझने की कोशिश करते हैं ।
किसी त्योहार जैसे होली, दिवाली, रक्षाबंधन पर मिठाई खाने और लेने देने का का चलन काफी बढ़ जाता है। लेकिन ये मिठाई, लड्डू या अन्य ऐसी चीजों में काफी मात्रा में शुगर या...
कमलगट्टा एक ऐसा फल जो खीचड़ से मिलता है। ये कीचड़ मे कमल के फूल के साथ मिलता है। ये साल मे एक बार ही उगता है
करनाल प्लस पर Dr. Awadhesh Pandey के द्वारा बताया गया Vagus nerve stimulation का एक ऐसा तरीका जिससे 72 रोगों से छुटकारा पाया जा सकता है वह भी 90 सेकंड के लिए सिर्फ एक नस...
जब भी किसी परेशानी की वजह से हमारी शारीरिक प्रतिक्रिया की वजह से जो हार्मोनल असंतुलन होता है, यही असंतुलन स्ट्रेस का कारण बनता है।
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