क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी नाभि में तेल डालने से आपको कितने लाभ हो सकते हैं? विज्ञान ने साबित किया है कि नाभि एक शक्तिशाली नियंत्रण केंद्र ...
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आपने कभी न कभी तो पेट में गैस, एसिडिटी जैसी समस्याओं का अनुभव किया ही होगा। यह आपकी रातों की नींद भी चुरा सकती है और आपके दिन के कामकाज को बेहाल कर सकती है।
क्या आपको पेट साफ करने में 90 सेकंड से ज्यादा का व्यक्त लगता है? पेट में भारीपन, गैस और ब्लोटिंग की समस्या होती है ? तो आपको कब्ज या कॉन्सटीपेशन (Constipation) की समस्या...
क्या आपको कभी अचानक कमर में दर्द महसूस हुआ है? कहीं ऐसा तो नहीं कि इस आम समस्या के पीछे गंभीर स्कोलियोसिस नामक बीमारी छुपी हो?
स्वस्थ आहार
Superfood – विटामिन मिनिरल्स न्यूट्रिएंट्स से भरपूर इन सुपरफूड को अपनी डाइट मे अपनाएँ और हेल्थी लाइफ पायें
आप सोच रहे होंगे कि सुपरफूड्स क्या हैं? सुपरफूड्स वो आहारिक तत्व (nutritional elements) जो अत्यधिक मात्रा में विटामिन, खनिज और न्यूट्रिएंट्स से भरपूर होते हैं।
बाहरी दिखावट से अधिक महत्वपूर्ण है आंतरिक स्वास्थ्य, और इसका महत्वपूर्ण हिस्सा है गट हेल्थ और आंत के बैक्टीरिया...
जब हम अपने घरों के आस-पास घूमते हैं, तो हम बहुत से पेड़-पौधों को देखते हैं। ये पेड़ हमारे जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, क्योंकि वे न केवल हमारे वातावरण को सुंदर बनाते...
बारिश के मौसम में स्वच्छता हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। बारिश के दौरान हमारे आस-पास कई प्रकार के कीटाणु और जीवाणु मौजूद होते हैं...
जब हमारा जीवन तेजी से चल रहा होता है और हमारे पास अनगिनत काम होते हैं, तो स्ट्रेस नियंत्रण बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है।
मॉनसून में स्वास्थ्य सम्बंधी सावधानियाँ - बारिश का मौसम आते ही जब पानी की पहली बूंदें पड़ती हैं तो हमें काफी राहत मिलती है और काफी अच्छा भी लगता है। लेकिन...
Karnal Plus
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