वात दोष या वायु दोष वह दोष है जो गति के लिए जिम्मेदार होता है और वायु और ईथर तत्वों से जुड़ा होता है। इसलिए वात दोष को वायु दोष नाम से भी जाना जाता है।
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नाभि खिसकने से संतुलित शरीर में दरार पैदा होती है जो कई समस्याओं का कारण बन सकती है।
वात पित्त कफ आयुर्वेद की पारंपरिक भारतीय चिकित्सा प्रणाली की तीन मूलभूत अवधारणाएँ हैं।
हाई ब्लड प्रेशर , जिसे उच्च रक्तचाप भी कहा जाता है, एक आम समस्या है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। यह एक ऐसी स्थिति है जिससे हृदय रोग, स्ट्रोक और...
ग्रीन टी एक प्रकार की चाय है जो कैमेलिया साइनेंसिस पौधे की पत्तियों से बनाई जाती है, जो आमतौर पर चीन में पाई जाती है।
प्राकृतिक चिकित्सा या जिसे अंग्रेजी में नेचुरोपैथी (Naturopathy) नाम से जाना जाता है । ये एक वैकल्पिक चिकित्सा की एक प्रणाली है ।
रेकी (Reiki) तनाव कम करने और बॉडी को रीलैक्स करने के लिए एक जापानी तकनीक है जो उपचार को भी बढ़ावा देती है।
सही मुद्रा या पास्चर शरीर का सही अलाइनमेंट है जो दैनिक गतिविधियों को करते समय संतुलन, स्थिरता और दक्षता बनाए रखने में मदद करता है।
पाद अभ्यंग या पैर की मालिश एक प्राचीन भारतीय चिकित्सा पद्धति है जो पैरों को राहत देने और उन्हें स्वस्थ बनाए रखने के लिए किया जाता है।
सही बॉडी पॉसचर (body posture) बनाए रखने, चोटों को रोकने और शारीरिक क्षमता अधिकतम करने के लिए बॉडी एलाइनमेंट (body alignment) जरूरी है।
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