विटामिन ई हमारी त्वचा को स्वस्थ और जवान बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, हमारे बालों और नाखूनों को मजबूत बनाता है
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विटामिन! ये छोटे छोटे पोषक तत्व न केवल हमारे स्वास्थ्य को सुदृढ़ रखने में मदद करते हैं, बल्कि यह शरीर की कई विभिन्न प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक भी होते हैं।
Hass Avocado जिसको वैज्ञानिक भाषा में Persea Americana कहते हैं और इसको एलिगेटर(alligator) भी बोलते हैं।
चेहरे पर दाग, धब्बे या झाइयां इनसे काफी लोग परेशान रहते हैं। हर इंसान बेदाग, चमकती त्वचा और चेहरा चाहता है । क्योंकि इससे हमारा आत्मविश्वास बढ़ता है
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