हर इंसान की चाहत होती है लंबे, घने और रेशमी बाल पाना इसलिये लोग इसके लिए हर तरह के तेल, जेल(gel) और कन्डिशनर(conditioner) का प्रयोग करते हैं और हेयर सलोन या पार्लर जाते हैं। काफी लोगों मे बाल कम होने या समय से पहले गंजे होने का डर भी होता है। जिस वजह से वो कई तरह की थेरपी और दवा तक का इस्तेमाल करते हैं।
इन सब का फायदा तभी हो सकता है जब हम अपने बालों की प्रकृति के बारे मे जानकर फिर उसके अनुरूप कोई उपाय, थेरेपी, तेल या शैम्पू का प्रयोग करें। वरना कई बार ये तेल, शैम्पू आदि बालों का फायदा पहुचने की जगह नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। लेकिन हम अपने बालों के बारे में कैसे जान सकते हैं ?
इसी सवाल का जवाब देंगे आज करनालप्लस के इस आर्टिकल मे Dr. Mukesh Aggarwal जो हमे पहले बताएंगे बालों की बुनियादी संरचना के बारे मे और उसके बाद Hair Porosity Test के बारे मे। एक ऐसा टेस्ट जो ये बताएगा की हमारे बाल किस प्रकार के हैं और उसके अनुसार हम अपने बालों मे क्या लगा सकते हैं।
बालों की संरचना
अगर हम अपने बालों को माइक्रोस्कोप मे रख के देखेंगे तो हमे बालों की 3 परतें दिखेंगी सबसे ऊपरी परत को क्यूटिकल(cutical) कहते हैं । जो हमारे बालों की बाहरी वातावरण से रक्षा करती है। बीच की परत को कॉर्टेक्स(cortex) कहते हैं। ये प्रोटीन(protein) से बनी होती है और बालों को ताकत देने का काम करती है। सबसे अंदर और सबसे पतली परत होती है मेड्यूला(medula)। ये बहुत नाजुक होती है। ये बालों को पोषण देने का काम करती है।
Hair Porosity क्या है ?
इसका मतलब होता है कि बालों की नमी को सोखने और बनाए रखने की क्षमता। बालों की सबसे बाहरी परत से तेल और नमी कितनी अच्छी तरह से अंदर और बाहर जाती है ये प्रभावित होती है Hair Porosity से। ये तीन तरह की होती है – Low Porosity hair, Medium Porosity hair, High Porosity hair। आपके बाल किस तरह के हैं इसके लिए घर पर ही आसानी से एक टेस्ट कर सकते हैं ।
Hair Porosity Test
Hair Porosity Test के लिए सबसे पहले एक कटोरी मे पानी लें उसके बाद अपने सर का कोई एक बाल इस पानी मे डालें। अगर ये बाल पानी मे तैरने लगे इसका मतलब है की आपके बाल low Porosity के हैं। और अगर ये बाल आधा डूब और आधा तैरता रहे इसका मतलब बाल medium Porosity के हैं और यही बाल अगर डूब जाए तो इसका मतलब बाल high porosity के हैं।
Low hair Porosity
अगर आपके बाल Low Porosity के हैं तो इसका मतलब आपके बालों मे नमी, पानी या तेल आसानी से नहीं घुस पाता। ऐसे बालों की सबसे बाहरी परत क्यूटिकल(cuticle) आपस मे बहुत अच्छे से जुड़ी होती है जिस वजह से कुछ भी आसानी से अंदर नहीं जा पाता। इसलिये ऐसे बाल बहुत स्मूद(smooth) दिखते हैं। और ऐसे बालों वाले बालों की कन्डिशनिंग(conditioning) के लिए शहद और ग्लिसरिन(glycerine) का प्रयोग करना चाहिए।
Medium hair Porosity
बाल अगर Medium Porosity के हैं तो इसका मतलब ऐसे बालों मे कुछ मात्रा मे नमी, पानी और तेल घुस पाता है। ऐसे बालों की बाहरी परत ना तो आपस मे बहुत अच्छे से जुड़ी होती है ना इनमे ज्यादा दूरी होती है। ऐसे बालों के लिए कोई भी कन्डिशनर, शैम्पू या तेल प्रयोग किया जा सकता है।
High hair Porosity
अगर बाल High Porosity के हैं तो इसका मतलब बालों में तेल, नमी, पानी आराम से घुस जाता है । ऐसे बालों मे बाहरी परत के बीच मे काफी दूरी होती है। और ये दिखने मे रूखे सूखे होते हैं। ऐसे बालों की कन्डिशनिंग के लिए तेल का प्रयोग काफी फायदेमंद होता है। और ऐसे हो तो हमेशा कुछ अंतराल पर तेल लगाते रहे ।
ऐसे बचाए अपने बाल
- हमारे बालों की Porosity बढ़ जाती है अगर इन्हे धूप मे खुला छोड़ दिया जाए। इसलिये धूप मे निकलते समय हमेशा बालों को ढक के रखें जिससे इसकी porosity बरकरार रहे।
- बालों को धूल, और मिट्टी से भी बच के रखें और ऐसी जगह जाना हो तो और बालों को ढक के रखें।
बालों को अंदर से पोषण देने के लिए खान पान पे ध्यान देना भी बहुत जरूरी है
- रोजाना 7 से 8 ग्लास पानी जरूर पियें।
- खीरा और टमाटर दोनों मे काफी नमी होती है। इसलिये इनके सेवन से बाल काफी स्वस्थ रहते हैं।
- खाने मे प्रोटीन जरूर लें।
- अच्छे बालों के लिए अच्छी नींद बहुत जरूरी होती है।
Disclaimer – आज Karnal Plus पर Dr. Mukesh Aggarwal ने हमें बताया Hair Porosity Test के बारे मे। कोई भी उपाय, सुझाव, दवा, डाइट या नुस्खा आजमाने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य ले और अपने विवेक से काम ले।
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