कपिंग थेरेपी क्या है ?
Cupping therapy एक वैकल्पिक चिकित्सा पद्धति है जिसमें सक्शन बनाने के लिए कप को त्वचा पर रखा जाता है। कप विभिन्न सामग्रियों जैसे कांच, बांस या सिलिकॉन से बने हो सकते हैं। पारंपरिक चीनी चिकित्सा और अन्य संस्कृतियों में हजारों वर्षों से कपिंग थेरेपी का उपयोग किया जाता रहा है।
कपिंग थेरेपी के सेशन में एक चिकित्सक लौ या पंप का उपयोग करके कप के अंदर एक वैक्यूम बनाएगा। फिर कप को त्वचा पर रखा जाता है, और सक्शन त्वचा और अंतर्निहित ऊतकों को कप में ऊपर खींचता है। कपों को कई मिनटों के लिए छोड़ दिया जाता है या त्वचा पर इधर-उधर ले जाया जा सकता है।
माना जाता है कि कपों द्वारा बनाई गई सक्शन रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करती है, चिकित्सा को बढ़ावा देती है, और दर्द और मांसपेशियों में तनाव से राहत देती है। कपिंग थेरेपी का उपयोग अक्सर पीठ दर्द, गर्दन दर्द, सिरदर्द और सांस की समस्याओं जैसी स्थितियों के लिए किया जाता है।
Cupping थेरेपी क्या है ये जानने के बाद अब हम समझेंगे की ये थेरेपी किस प्रकार की जाती है। इसके क्या लाभ हैं और फिर Naturopath Leena Srigyan के वीडियो के माध्यम से समझेंगे कि एड़ियों के दर्द के लिए किस प्रकार कपिंग थेरेपी का प्रयोग किया जाता है।
कपिंग थेरेपी कैसे की जाती है ?
कपिंग थेरेपी के सामान्य चरण इस प्रकार हैं:
त्वचा पर जहां कप रखने हैं पहले त्वचा के उस क्षेत्र को साफ करना होता है।
फिर कप के अंदर हवा को गर्म करने के लिए लौ का उपयोग करके किया जा सकता है, जो कप को त्वचा पर रखने पर वैक्यूम बनाया जाता है। कई बार वैक्यूम बनाने के लिए हाथ से चलने वाले पंप का उपयोग किया जाता है।
इसके बाद कपों को फिर त्वचा पर रखा जाता है, और सक्शन त्वचा और अंदर के टिशू को कप में ऊपर खींचता है। कपों को कई मिनटों के लिए छोड़ दिया जा सकता है या त्वचा पर इधर-उधर ले जाया जा सकता है।
कपों को हटा हटाने के बाद, रक्त प्रवाह और विश्राम को बढ़ावा देने के लिए एक उपचार मरहम लगा सकता है या क्षेत्र की मालिश कर सकता है।
कपिंग सेशन के दौरान, चिकित्सक अलग-अलग कपिंग तकनीकों का उपयोग कर सकता है जैसे कि स्थिर कपिंग (जहां कप को छोड़ दिया जाता है) या मूविंग कपिंग (जहां कप को त्वचा पर चारों ओर ले जाया जाता है)।
कपिंग थेरेपी के फायदे क्या हैं ?
इस थेरेपी के कुछ लाभ इस प्रकार हैं:
दर्द से राहत : कपिंग थेरेपी प्रभावित क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर और सूजन को कम करके दर्द को दूर करने में मदद कर सकती है।
आराम और तनाव से राहत : कपिंग थेरेपी विश्राम की स्थिति पैदा कर सकती है और तनाव और चिंता को कम कर सकती है।
बेहतर ब्लड फ़्लो : कपिंग थेरेपी इलाज किए जा रहे क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद कर सकती है।
मांसपेशियों के तनाव में कमी : कपिंग थेरेपी तंग मांसपेशियों और प्रावरणी की रिहाई को बढ़ावा देकर मांसपेशियों के तनाव को कम करने में मदद कर सकती है।
बेहतर इम्यूनिटी : कपिंग थेरेपी श्वेत रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित करके प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है।
श्वसन संबंधी समस्याओं का उपचार : कपिंग थेरेपी बलगम को ढीला करके और जल निकासी को बढ़ावा देकर खांसी, अस्थमा और जमाव जैसी श्वसन संबंधी समस्याओं को कम करने में मदद कर सकती है।
त्वचा संबंधी रोगों का उपचार : कपिंग थेरेपी रक्त प्रवाह को बढ़ाकर और त्वचा को पोषक तत्वों और ऑक्सीजन के वितरण को बढ़ावा देकर मुँहासे, एक्जिमा और सोरायसिस जैसी त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद कर सकती है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कपिंग थेरेपी के संभावित लाभों को पूरी तरह से समझने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है, और इसका उपयोग पारंपरिक चिकित्सा उपचार के विकल्प के रूप में नहीं किया जाना चाहिए। इसके अतिरिक्त, कपिंग थेरेपी हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं हो सकती है, इसलिए इसे आजमाने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर सलाह लें।
Cupping Therapy से किसे बचना चाहिए
वैसे तो कपिंग थेरेपी को आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है, लेकिन कुछ स्थितियां ऐसी होती हैं जहां यह उचित नहीं हो सकता है या जहां सावधानी बरतनी चाहिए। यहां लोगों के कुछ समूह हैं जिन्हें कपिंग थेरेपी से बचना चाहिए:
गर्भवती महिलाएं : गर्भावस्था के दौरान कपिंग थेरेपी की सुरक्षा पर सीमित शोध है, इसलिए आमतौर पर यह सिफारिश की जाती है कि गर्भवती महिलाएं इस थेरेपी से बचें।
त्वचा की स्थिति वाले लोग : एक्जिमा, सोरायसिस या डर्मेटाइटिस जैसी त्वचा की स्थिति वाले लोग कपिंग थेरेपी द्वारा सक्शन और गर्मी के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं, और यह उनकी स्थिति को बढ़ा सकता है।
ब्लड थिनर लेने वाले लोग : कपिंग थेरेपी से चोट लग सकती है या मामूली रक्तस्राव हो सकता है, इसलिए रक्त पतला करने की दवा लेने वाले या रक्तस्राव विकारों वाले लोगों को कपिंग थेरेपी से बचना चाहिए।
कुछ चिकित्सीय स्थितियों वाले लोग : कैंसर, गुर्दे की विफलता, या हृदय की समस्याओं जैसी चिकित्सीय स्थितियों वाले लोगों को कपिंग थेरेपी से बचना चाहिए या इसे आज़माने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना चाहिए।
बच्चे : कपिंग थेरेपी बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकती है, क्योंकि उनकी त्वचा अधिक संवेदनशील और चोट के प्रति संवेदनशील हो सकती है।
कपिंग थेरेपी आजमाने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपके पास कोई चिकित्सा स्थिति है या दवा ले रहे हैं। एक योग्य चिकित्सक यह आकलन कर सकता है कि कपिंग थेरेपी आपके लिए उपयुक्त है या नहीं और उपयोग करने के लिए सबसे उपयुक्त तकनीक पर मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है।
Cupping therapy से किस तरह एड़ियों का दर्द ठीक किया जा सकता है जानें Naturopath Leena Srigyan से
Disclaimer – Karnalplus के इस आर्टिकल में कपिंग थेरेपी के फायदे, इसके इस्तेमाल का तरीका और Narutopath Leena Srigyan द्वारा एड़ियों के दर्द के लिए किस प्रकार इस थेरेपी के प्रयोग किया जाता है ये बताया गया है। कोई भी उपाय, सुझाव, दवा, डाइट, थेरेपी या नुस्खा आजमाने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य ले और अपनी समझ से काम ले।
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