इस मौसम मे डेंगू से होते हैं असंख्य लोग बीमार जानें कारण और बचाव

क्या है डेंगू(Dengue)

डेंगू को हड्डी तोड़ बुखार भी कहा जाता है। ये एक ऐसा बुखार है जो वायरस वाले मादा एडिस मच्छर(aedes mosquito) के काटने से होता। ये मच्छर ऐसी जगह पर ज्यादा पाए जाते हैं जहां ज्यादा गर्मी और नमी हो। इसलिये हर साल भारत मे डेंगू का प्रकोप देखा जा सकता है। डेंगू का बुखार आम तौर पर एक किसी और बुखार जैसा ही साधारण दिखता है। और बच्चों और कम उम्र के लोगों मे इसकी आसानी से पहचान कर पाना मुश्किल है। लेकिन इसके कुछ और लक्षण भी हैं और आइए जानते हैं उन लक्षणों के बारे मे –

डेंगू के लक्षण

• तेज बुखार
• हड्डी, जोड़ों और मांसपेशियों का दर्द
• उलटी होना
• सरदर्द
• स्किन पर लाल चकत्ते होना
• जी घबराना
• ग्लैंड्स या ग्रंथियों मे सूजन

डेंगू बुखार के लक्षण जान ने के बाद आइए करनालप्लस के इस आर्टिकल मे Dr. Manoj Mittal से समझते हैं इसके कारण और बचाव के बारे मे। डेंगू की वजह से हमारे शरीर मे मौजूद प्लेटलेट्स के कम होने लगते हैं। आम तौर पर इसका बुखार एक हफ्ते के अंदर अपने आप ठीक हो जाता है। अगर प्लेटलेट्स 50000 तक रहते हैं तो ये ठीक है। लेकिन अगर इससे नीचे जाएँ तो ये खतरनाक हो सकता है। प्लेटलेट्स 20000 के नीचे गिरने पर नाक और आंखों से ब्लीडिंग भी हो सकती है। ऐसे समय पर तुरंत डॉक्टर से दिखाना चाहिए

Dengue का कारण

डेंगू या किसी अन्य प्रकार के मच्छर पानी मे और पानी के आस पास वाली जगह पर ही पनपते हैं। खड़ा पानी मच्छरों के लिए सबसे अच्छा प्रजनन स्थल है। रुके हुए पानी में अंडे देने से मच्छर पनपते हैं। लार्वा को पनपने के लिए बहुत कम पानी की आवश्यकता होती है। यहाँ तक कि एक प्लास्टिक या किसी अन्य थैली मे भी पानी भरा हो तो मच्छर वहाँ पनप सकते हैं।

इसलिये बारिश के मौसम मे जब हवा मे काफी नमी होती है और जगह जगह पानी भरा होता है तो डेंगू काफी फैलता है।कई बार लोग कूलर, बाल्टी या ऐसी कई खुले बर्तनों और स्थान पर पानी भर कर रखते हैं । जिस वजह से डेंगू के मच्छर यहाँ आसानी से पनपते हैं। कई बार ऐसी घर की ऐसी जगह या उपकरण होते हैं जिनमे पानी जमा होता रहता है। लेकिन हमें दिखता नहीं है। ऐसा ही एक उपकरण है फ्रिज जो सबके घर होता है। इस फ्रिज के पीछे एक एक ट्रे होती है जिसमे फ्रीज़र से डीफ्रॉस्ट(defrost) हो कर पानी इकट्ठा होता रहता है और हमें दिखता नहीं है।

इस पानी मे एडिस मच्छर बड़े आराम से पनप सकते हैं।

Dengue बुखार से बचें ऐसे

• किसी एक जगह पानी इकट्टा ना होने दें। फ्रिज की ट्रे मे डीफ्रॉस्ट हुए पानी को समय समय पर साफ करते रहे और उसमे कुछ बूंदें फिनाइल(phenyl) की डाल के रखें।
• जब भी पार्क मे जाएँ तो पूरी आस्तीन(full-sleeve) कपड़े पहन कर जाएँ।
• पार्क मे गतिशील(active) रहे और एक जगह पर बैठे नहीं। क्यों एक जगह बैठने से पैरों पर और हाथों मे मच्छर काटते हैं लेकिन अगर हम खेलते कूदते या चलते रहेंगे तो मच्छर नहीं काटेंगे।
• रात मे सोते समय मच्छरदानी जरूर लगाएँ।

डेंगू होने पर क्या करें

अगर डेंगू हो जाए तो घबराएँ नहीं क्यों कि 80 से 90% बार डेंगू अपने आप ठीक हो जाता है। कुछ सावधानियाँ जरूर बरतें जैसी बाहर का खाना ना खाएँ। घर मे बना सादा खाना खाएँ।

• गेहूं के जवारे का रस लें क्यों ये हमारे प्लेटलेट्स(platelets) को बहुत तेजी से बढ़ाता है, अनार, कीवी और बकरी के दूध से भी डेंगू से काफी आराम मिलता है।
• मेथी, काली जीरी और अजवाइन इन तीनों को भूनकर आधा चम्मच सुबह शाम ले सकते हैं।
• दूध मे थोड़ी सी काली मिर्च मिलाकर और दूध को उबालकर पी सकते हैं।
• काली मिर्च, तुलसी के पत्ते और गेलॉय, इनका काढ़ा बना कर भी ले सकते हैं।
• दूध मे थोड़ी हल्दी डालकर भी पी सकते हैं ।
• शरीर मे पानी की कमी न होने दें । पानी पीते रहें और साथ साथ नारियल पानी भी ले सकते हैं ।

अगर दिक्कत ज्यादा हो या platelets तेजी से नीचे गई रहे हों तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएँ ।

Disclaimer – Karnalplus के इस आर्टिकल हमें Doctor Manoj Mittal ने डेंगू होने का कारण, इससे बचने के तरीके और उपचार के बारे मे बताया है।कोई भी उपाय, सुझाव, दवा, डाइट या नुस्खा आजमाने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य ले और अपने विवेक से काम ले।

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