ग्रीवा बस्ती : सर्वाइकल से निजात पाने का आयुर्वेदिक उपचार

ग्रीवा बस्ती (Greeva Basti) एक अनूठा आयुर्वेदिक उपचार है जिसका उपयोग सदियों से सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस (cervical spondylitis) के इलाज के लिए किया जाता रहा है, यह एक ऐसी स्थिति है जो गर्दन के क्षेत्र में दर्द और अकड़न का कारण बनती है। इस उपचार में एक विशेष रूप से डिजाइन किए गए उपकरण, जिसे ग्रीवा वस्ती कहा जाता है, के अंदर गर्म तेल का प्रयोग शामिल है, जिसे गर्दन के क्षेत्र में रखा जाता है।

करनालप्लस के इस आर्टिकल में, हम Naturopath Leena Srigyan से ग्रीवा बस्ती क्या है, इसके लाभों और इस आयुर्वेदिक उपचार को करने की प्रक्रिया के बारे में विस्तार से जानेंगे।

ग्रीवा बस्ती क्या है ?

आयुर्वेद के अनुसार, सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस वात दोष के असंतुलन के कारण होता है, जो शरीर में गति के लिए जिम्मेदार होता है। जब वात दोष असंतुलित हो जाता है, तो यह गर्दन क्षेत्र में अकड़न और दर्द का कारण बनता है। ग्रीक बस्ती एक आयुर्वेदिक उपचार है जिसका उद्देश्य गर्म तेल का उपयोग करके गर्दन के क्षेत्र में वात दोष के संतुलन को बहाल करना है।

ग्रीवा बस्ती करने की प्रक्रिया

ग्रीवा बस्ती करने की प्रक्रिया में निम्नलिखित चरण शामिल हैं:

• रोगी अपनी पेट के बल लेटा दिया जाता है।
• आटे या अन्य सामग्रियों से बनी एक गोल आकार की संरचना पीठ क्षेत्र के ऊपरी हिस्से पर रखी जाती है।
• गर्म हर्बल तेल को गोल संरचना में डाला जाता है, और तेल को थोड़ा ठंडा होने दिया जाता है।
• तेल को एक विशिष्ट अवधि के लिए गोल संरचना में रखा जाता है, जो 30 से 45 मिनट तक हो सकता है।
• निर्दिष्ट समय बीत जाने के बाद, तेल को अंगूठी के आकार की संरचना से हटा दिया जाता है, और गर्दन क्षेत्र को धीरे से मालिश किया जाता है।
• उठने से पहले रोगी को कुछ मिनट आराम करने की सलाह दी जाती है।

ग्रीवा वस्ती के फायदे

सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस से पीड़ित लोगों के लिए ग्रीक बस्ती के कई फायदे हैं। इस आयुर्वेदिक उपचार के कुछ प्रमुख लाभ हैं:

• गर्दन और कंधों में दर्द और अकड़न को कम करता है।
• गले के क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जो ऊतकों को पोषण देने और सूजन को कम करने में मदद करता है।
• गर्दन की मांसपेशियों में तनाव और तनाव से राहत देता है, जिससे सिरदर्द और माइग्रेन को कम करने में मदद मिल सकती है।
• गर्दन और कंधों की गति की सीमा में सुधार करने में मदद करता है।
• मन और शरीर में विश्राम और शांति की भावना को बढ़ावा देता है।
• गर्दन क्षेत्र में दर्द और परेशानी को कम करके नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है।

Greeva Basti करने से पहले ये सावधानियाँ जरूर बरतें

ग्रीवा बस्ती आम तौर पर सुरक्षित है, इस आयुर्वेदिक उपचार को करते समय कुछ सावधानियां बरतना जरूरी है। बरती जाने वाली कुछ प्रमुख सावधानियां हैं:

• ये थेरपी केवल एक योग्य आयुर्वेदिक चिकित्सक द्वारा की जानी चाहिए।
• ग्रीवा बस्ती में इस्तेमाल किया जाने वाला तेल गर्म होना चाहिए लेकिन बहुत गर्म नहीं, क्योंकि इससे जलन हो सकती है।
• त्वचा की एलर्जी या संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को इस उपचार से बचना चाहिए।
• गर्भवती महिलाओं और उच्च रक्तचाप वाले लोगों को इस उपचार से बचना चाहिए।

ग्रीवा बस्ती एक प्रभावी आयुर्वेदिक उपचार है जो सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस के कारण गर्दन क्षेत्र में दर्द और अकड़न को दूर करने में मदद कर सकता है। इस उपचार में गर्म हर्बल तेल का उपयोग शामिल है, जिसे गर्दन क्षेत्र पर रखे विशेष रूप से डिजाइन किए गए उपकरण में डाला जाता है।

इसके कई फायदे हैं और आम तौर पर यह सुरक्षित है। लेकिन इस आयुर्वेदिक उपचार को करते समय कुछ सावधानियां बरतना जरूरी है। यदि आप सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस से पीड़ित हैं, तो आप एक योग्य आयुर्वेदिक चिकित्सक के मार्गदर्शन में ग्रीक बस्ती को आजमाने पर विचार कर सकते हैं।

Disclaimer – करनालप्लस के इस आर्टिकल में Naturopath Leena Srigyan द्वारा ग्रीवा बस्ती से सर्वाइकल का इलाज और इसके फायदे बताए गए हैं। कोई भी उपाय, सुझाव, दवा, डाइट, थेरेपी या नुस्खा आजमाने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य ले और अपनी समझ से काम ले।

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