क्या आप जानते हैं कि हमारी लिवर और किडनी हमारे शरीर की सबसे महत्वपूर्ण अंग होती हैं? हमारी खराब लाइफस्टाइल , गलत खानपान और तनाव के कारण सबसे ज्यादा दुष्प्रभाव इन्ही अंगों पर होता है। अगर आप अपनी एक हेल्थी लिवर और किडनी चाहते हैं और खुद को स्वस्थ और फिट रखना चाहते हैं, तो आपको इन पाँच चमत्कारी ड्रिंक्स के बारे में जरूर जानना चाहिए।
घर पर बनाएँ ये 5 हेल्थी ड्रिंक्स और पायें हेल्थी लिवर और किड्नी
ये ड्रिंक्स न केवल शरीर के नुकसान को कम करने में मदद करेंगे, बल्कि गर्मियों में आपको राहत दिलाएंगे साथ ही साथ आपकी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होंगी। । तो चलिए, जानते हैं इन चमत्कारी ड्रिंक्स के बारे में और शुरू करते हैं हमारे स्वास्थ्य की देखभाल का एक नया अध्याय। करनाल प्लस पर आज NATUROPATH SUNITA SHARMA से जानेंगे इन ड्रिंक्स के बारे में और इनको बनाने की विधि।
सफेद पेठे का जूस
सफेद पेठे का जूस हमें एनर्जी प्रदान करता है और हमारे शरीर में जो भी टॉक्सिंस होते हैं उन्हे बाहर निकाल कर एसिडिटी, कॉन्स्टिपेशन जैसी बीमारियां ठीक करता है। इस जूस का प्रयोग कम से कम डेढ़ महीने के लिए करना है। ऐसा करने से यह है आपके शरीर की गर्मी को तो मिटाएगा ही और साथ ही साथ आपको इन बीमारियों से भी बचाएगा।
घीए का जूस
यह जिसको आपने सुबह खाली पेट पीना है ऐसा करने से हमारे शरीर में मौजूद कोलेस्ट्रॉल कम होगा और हमारी थमनियों में बसी वसा को भी ठीक करेगा। यह जो हमें हार्ट की दिक्कतों से भी बचाता है।
बीटरूट जूस
यह जूस हमारे शरीर में हो रही आयरन की कमी को पूरा करता है। बीटरूट जूस सबसे ज्यादा प्रेगनेंसी में आयरन की कमी को पूरा करने के लिए अच्छा होता है।
करेले का जूस
यह जूस सबसे ज्यादा शुगर पेशेंट के लिए अच्छा होता है। ग्रीन जो हमारे पेट में हो रही अपच और कोलेस्ट्रॉल को ठीक करता है।
मिक्स्ड जूस
इन जूस के अलावा आप एक जूस और भी पी सकते हैं। जिसमें कि आपने गिलोय की पत्ती, खीरा, पुदीना और टमाटर का इस्तेमाल करके एक जूस तैयार करना है। यह जूस पीने से आपकी इम्यूनिटी बढ़ेगी और बाहर के संक्रमण से भी बचाएगा।
करनाल प्लस के द्वारा बताए गए यह 5 तरह के जूस में फाइबर, विटामिन B12 और विटामिन सी मौजूद है जो कि हमारे शरीर के लिए अति आवश्यक होता है। इसी के साथ-साथ यह हमारी इम्यूनिटी भी बढ़ाता है
Disclaimer – Karnalplus सिर्फ एक सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म है। जहां स्वस्थ प्रदाता द्वारा दी गयी जानकारियाँ लोगों तक पहुंचाई जाती है। यहाँ दी गयी कोई भी जानकारी, सलाह, सुझाव, नुस्खा, उपाय, उपचार या थेरेपी आजमाने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर सलाह लें और अपनी समझ से काम लें। किसी भी प्रकार की स्वास्थ्य संबंधी समस्या या इससे जुड़े विवादों के लिए Karnal Plus जिम्मेदार नहीं होगा।
KarnalPlus से संपर्क करने लिए यहाँ क्लिक करें—— KarnalPlus Contact
Karnal Plus के Facebook पेज पे जाने के लिए यहाँ क्लिक करें —— Karnal Plus Facebook
