स्कोलियोसिस – कमर की टेढ़ी हड्डी , कमर दर्द और चलने में दर्द होगा ठीक इस तरह

क्या आपको भी हमेशा कमर दर्द रहता है या चलते समय काफी तीखा दर्द उठता है, कंधे या कूल्हे आसमान लगते हैं ? इस सबका का कारण हो सकता है कमर की टेढ़ी हड्डी या चिकित्सा की दुनिया में इसे स्कोलियोसिस के नाम से जाना जाता है।

स्कोलियोसिस एक ऐसी मेडिकल कन्डिशन है जो स्पाइन की कर्वेचर को प्रभावित करती है। यह एक जटिल विकृति है जो हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकती है और कई प्रकार के लक्षण पैदा कर सकती है। इस लेख में हम चर्चा करेंगे कि स्कोलियोसिस क्या है , इसके लक्षण , कारण और Dr. Gautam Batra से जानेंगे इसके इलाज का तरीका।

स्कोलियोसिस क्या है

स्कोलियोसिस या कमर की टेढ़ी हड्डी एक ऐसी स्थिति है जिसमें रीढ़ की हड्डी असामान्य तरीके से बग़ल में मुड़ जाती है। सामान्यतः पीछे से देखने पर रीढ़ की हड्डी सीधी दिखाई देती है। हालाँकि, स्कोलियोसिस में, रीढ़ S या C आकार की तरह घुमावदार दिखाई देती है। रीड़ में ये कर्वेचर शरीर के समग्र आकार को प्रभावित कर सकती है, जिससे विषमता और अन्य समस्याएं हो सकती हैं।

कमर की टेढ़ी हड्डी के लक्षण

कर्वेचर की गंभीरता के आधार पर स्कोलियोसिस के लक्षण भिन्न हो सकते हैं। स्कोलियोसिस वाले कुछ लोगों में कोई लक्षण नहीं हो सकता है, जबकि अन्य लोगों को महत्वपूर्ण असुविधा और शारीरिक सीमाओं का अनुभव हो सकता है। यहाँ स्कोलियोसिस के कुछ सामान्य लक्षण हैं:

असमान कंधे : एक कंधा दूसरे से ऊंचा हो सकता है, जिससे कंधे के ब्लेड में असमानता हो सकती है।

असमान कूल्हे : एक कूल्हा दूसरे की तुलना में अधिक दिखाई दे सकता है, जिससे श्रोणि झुका हुआ दिखाई देता है।

रीढ़ की दिखाई देने वाली कर्वेचर : जब पीछे से देखा जाता है, तो रीढ़ S या C आकार में मुड़ी हुई दिखाई दे सकती है।

पीठ दर्द : स्कोलियोसिस के कारण पीठ दर्द हो सकता है, खासकर पीठ के निचले हिस्से में।

साँस लेने में कठिनाई : गंभीर मामलों में, स्कोलियोसिस फेफड़ों के कार्य को प्रभावित कर सकता है और साँस लेने में कठिनाई पैदा कर सकता है।

थकान : असामान्य कर्वेचर की भरपाई के लिए शरीर को अधिक मेहनत करनी पड़ सकती है, जिससे थकान हो सकती है।

कमर की हड्डी टेढ़ी होने का क्या कारण है

कमर में टेढ़ापन ज्यादा झुकने से या ज्यादा बैठने से हो सकता है। लेकिन इसके और भी कई कारण हो सकते हैं। जैसे

आयु : स्कोलियोसिस किसी भी उम्र में विकसित हो सकता है, लेकिन किशोरावस्था के दौरान इसका सबसे अधिक निदान किया जाता है।

लिंग : पुरुषों की तुलना में महिलाओं में स्कोलियोसिस विकसित होने की संभावना अधिक होती है।

न्यूरोमस्कुलर कन्डिशन : कुछ न्यूरोमस्कुलर कंडिशन्स, जैसे कि सेरेब्रल पाल्सी या मस्कुलर डिस्ट्रॉफी, स्कोलियोसिस के विकास की संभावना को बढ़ा सकती हैं।

जन्मजात असामान्यताएं : कुछ लोग अपनी रीढ़ की हड्डी में असामान्यताओं के साथ पैदा होते हैं जिससे स्कोलियोसिस हो सकता है।

आघात : कुछ मामलों में, रीढ़ की हड्डी में आघात के परिणामस्वरूप स्कोलियोसिस विकसित हो सकता है।

कमर की टेढ़ी हड्डी होगी ठीक इस तरह

ऊपर दिए गए वीडियो के माध्यम से Dr. Gautam Luthra ने कमर की टेढ़ी हड्डी को सीधा करने और पास्चर सही करने के कुछ ऊपर बताए हैं, जिनका प्रयोग करके इस समस्या से छुटकारा मिल सकता है। लेकिन इसके लिए आपको ये वीडियो ध्यान से देखना और समझना होगा। अगर आप इस समस्या से जूझ रहे हैं तो कोई भी उपाय या इलाज खुद से न आजमाएँ बल्कि अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

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