दुनिया मे सबसे पहली ब्रा 1914 मे आई और तब से आजतक ये चलन मे है। ये हर महिला के वॉर्डरोब का जरूरी हिस्सा है।आज फैशन के दौर मे कई तरह की ब्रा मिलती हैं जैसे, padded Bra, wired bra आदि। 13-14 साल की चोटी उम्र से ही महिलायें ब्रा पहन ना शुरू कर देती है, जब उनकी ब्रेस्ट बनने लगती है। ये एक ऐसा कपड़ा है जिससे ब्रेस्ट को सपोर्ट मिलता है।
ब्रेस्ट वसा और ग्रंथियों से निर्मित होते हैं जो समय के साथ-साथ ढीले पड़ने लगते हैं। इसी से बचने के लिए ,महिलाओं का ब्रा पहन ना जरूरी हो जाता है।क्योंकि इससे ना सिर्फ ब्रेस्ट को सपोर्ट मिलता है बल्कि ये ब्रेस्ट को ऊपर उठाकर उनकी सैगिंग(sagging) रोकने मे भी काफी मदद करते हैं और इससे महिलाओं का आत्मविश्वास भी बढ़ता है। आजकल के बदलते फैशन की वजह से बाजार मे कई तरह की ब्रा के विकल्प मौजूद हैं। लेकिन जरूरी नहीं इनमे से सारी शरीर के हिसाब से सही हो इस इसलिये ब्रा लेते समय कुछ खास बातों का ध्यान रखना चाहिए।
ब्रा चुनते समय इन बातों का रखें ध्यान
हर तरह की ब्रा त्वचा, शरीर की हिसाब से सही नहीं होती। काफी ऐसी भी होती है जो हमारे शरीर को नुकसान पहुंचा सकती इसलिये आज करनालप्लस के इस आर्टिकल में हम Dr. Sonum Garg Sachdeva से जानेंगे कि किस तरह की ब्रा शरीर के लिए सही नहीं होती और ब्रा चुनते समय क्या सावधानियाँ बरतनी चाहिए और कैसी ब्रा शरीर के लिए सही होती है।
Padded Bra
कभी भी पैडेड ब्रा नहीं पहननी चाहिए क्योंकि इसमे इस्तेमाल होने वाला कपड़ा मोटा होता है और इस वजह से पसीना नहीं सूखता है। पसीने के न सूख पाने की वजह से ब्रेस्ट के आस-पास बैक्टीरिया जमा हो जाता है। इससे ब्रेस्ट मे गिल्टी या इन्फेक्शन हो सकता है। इस वजह से कैंसर होने का खतरा भी बढ़ जाता है।
सिन्थेटिक ब्रा(synthetic bra)
कभी भी सिन्थेटिक कपड़े वाली ब्रा नहीं पहननी चाहिए। क्योंकि इसमे भी पसीना नहीं सूखता है। हमेशा ढीली ब्रा पहननी चाहिए क्योंकि टाइट फिटिंग वाली ब्रा पहन ने ब्रेस्ट के टिशू दब जाते हैं और इससे ब्रेस्ट मे दर्द हो सकता है। टाइट ब्रा से कमरदर्द भी हो सकता है।
वायर वाली ब्रा(wired bra)
ऐसी ब्रा मे केमिकल और वायर होते हैं जिनसे ब्रेस्ट को नुकसान हो सकता और इससे भी पसीना नहीं सूखता। इसलिये ऐसी ब्रा न पहने।
ब्रा साइज़
हमेशा सही साइज़ की ब्रा पहने, छोटी ब्रा नहीं पहननी चाहिए। अगर मार्केट मे सही साइज़ न मिले तो उसे दर्जी से बनवा सकते हैं। सोते समय ब्रा उतार कर सोना चाहिए। और ढीले कपड़ों मे सोना चाहिए।
Disclaimer – इस आर्टिकल मे Dr. Sonum Garg Sachdeva ने बताया है कि ब्रा चुनते समय क्या सावधानियाँ बरतनी चाहिए और कैसी ब्रा शरीर के लिए सही होती है।कोई भी उपाय, सुझाव, दवा, डाइट या नुस्खा आजमाने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य ले और अपने विवेक से काम ले।
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