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स्प्रेन से निपटने के तरीके: मोच के कारण और उपाय

स्प्रेन या मोच सामान्यत: जॉइंट्स में होती है, जैसे कि एंकल, नी, या रिस्ट, जब लिगामेंट को एकाएक झटका लगता है या इसमें खिंचाव आती है।

साइटिका: जानिए इस खतरनाक बीमारी के लक्षण और उपचार

क्या आपको पीठ और पैर मोड़ने से दर्द महसूस होता है ? क्या ये दर्द काफी टाइम से है और समय के साथ बढ़ता जा रहा है...

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