हमारी नसें किसी कारणवश दब जायें या ब्लॉक हो जायें तो इस वजह से काफी परेशानियाँ हो सकती हैं। जाम कंधे हो या साइटिका का दर्द ये सभी नस के दबने के कारण ही उत्पन्न होती हैं।
Tag - साइटिका दर्द के लिए एक्सर्साइज़
हमारी रीढ़ की हड्डी से निकलने वाली नस जो टांग की तरफ जाती है जिसे साइटिका नस भी कहा जाता है। उसके दबने से पूरी टांग में दर्द होता है। इसी बीमारी को साइटिका(sciatica)...
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