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Tag - कंधा जाम

घर बैठे कंधे का दर्द और फ्रोजन शोल्डर ठीक करने का तरीका जानें

कंधे का दर्द और फ्रोजन शोल्डर आमतौर पर सामान्य समस्याएं होती हैं जो अक्सर उम्रदराज व्यक्तियों में देखी जाती हैं। कंधे के दर्द के कारणों में मांसपेशियों या हड्डियों में...

क्या आपको फ्रोजन शोल्डर के लक्षण हैं? जानें कैसे पहचानें ये समस्या

फ्रोजन शोल्डर (Frozen shoulder), जिसे एडहेसिव कैप्सुलिटिस (adhesive capsulitis) के नाम से भी जाना जाता है। आम बोल चाल में इसे जाम कंधे या कंधे जाम होना भी कहते हैं।

कंधों के दर्द की प्रॉब्लम से राहत पाएं सिर्फ एक पेंसिल की हेल्प से

अगर आपके पास एक नई पेंसिल है तो आप उसका इस्तेमाल करके अपने कंधों के दर्द की प्रॉब्लम को  टेंपरेरी दूर कर सकते हैं वह भी सिर्फ 5 मिनट के अंदर फोन आ रहा जैसा कि आप...

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