Osteoporosis - नमस्ते दोस्तों! मजबूत हड्डियाँ एक स्वस्थ शरीर का संकेत होती हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है...
Tag - कैल्शियम
बैलेन्स्ड डाइट एक ऐसा आहार है जो हमें सभी पोषण तत्वों के सही समान में प्रदान करता है।
कैल्शियम, हमारे शरीर के लिए एक अत्यंत महत्वपूर्णहै जो हड्डियों की मजबूती और स्वस्थता के लिए अत्यधिक आवश्यक है। आप सभी इस बात से वाकिफ होंगे की कैल्शियम का अभाव हमारे...
आज हम बात करेंगे एक ऐसे चीजों की, जो हमें दिनभर की प्रोटीन आवश्यकता को पूरा करने में मदद कर सकते हैं।
आजकल दूध पीने से भी हमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम नहीं मिल पा रहा। इसका कारण आजकल दूध में भी काफी मिलावट होने लगी है।
स्वस्थ आहार
Superfood – विटामिन मिनिरल्स न्यूट्रिएंट्स से भरपूर इन सुपरफूड को अपनी डाइट मे अपनाएँ और हेल्थी लाइफ पायें
आप सोच रहे होंगे कि सुपरफूड्स क्या हैं? सुपरफूड्स वो आहारिक तत्व (nutritional elements) जो अत्यधिक मात्रा में विटामिन, खनिज और न्यूट्रिएंट्स से भरपूर होते हैं।
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