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Tag - नियमित व्यायाम

Lifestyle Disease: आपकी गलत लाइफस्टाइल बन सकती है जानलेवा बीमारियों का कारण

Lifestyle Disease : क्या आपको पता है हमारी लाइफस्टाइल का हमारे स्वास्थ्य पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है?

सर्वाइकल और गर्दन दर्द का तुरंत इलाज बस 5 मिनट में इस तरह साबुन रगड़ कर

सर्वाइकल आजकल एक आम समस्या बन गई हैं, जिसकी वजह से लोगों को दिनचर्या में असुविधा और दर्द का सामना करना पड़ता है

बेली फैट – पेट की चर्बी के कारण और निवारण। Belly Fat remedies

बेली फैट या पेट की चर्बी आज एक ऐसी समस्या है जिससे काफी बड़ी आबादी परेशान है। यह सिर्फ हमारे व्यक्तित्व को ही नहीं प्रभावित करता है

पेट की गैस जलन एसिडिटी दूर करने का रामबाण तरीका खुद आजमा कर देख लो

पेट की गैस, जलन, और एसिडिटी हमारे दिनचर्या को अच्छे से बिगाड़ सकते हैं। ये समस्याएं आम हैं, लेकिन अगर इनका व्यक्त रहते इलाक न किया जाये तो ये समस्याएं और भी बढ़ सकती...

ब्लड शुगर को संतुलित रखने और डिटॉक्स के लिए अपनाए ये आसान घरेलू तरीके

हेल्थी लाइफस्टाइल को अपनी जिंदगी में शामिल करना महत्वपूर्ण है, और इसमें ब्लड शुगर को संतुलित रखना और डिटॉक्स करना भी शामिल है।

Insomnia: अनिद्रा या नींद ना आने की समस्या से हैं परेशान तो करें ये घरेलू उपाय

कभी-कभी इंसॉम्निया, अनिद्रा या नींद ना आना जैसी समस्याएँ हमें नींद से दूर रख सकती हैं। जिस वजह से हम हमेशा थका सा महसूस करते हैं या कोई भी काम ढंग से नहीं कर पाते।

इस आसान घरेलू नुस्खे से पेट की चर्बी मोम की तरह पिघल कर आएगी बाहर।

समय के साथ, हमारा शारीरिक स्वास्थ्य और वजन बढ़ता जा रहा है, और यह बढ़ती हुई पेट की चर्बी का सबसे बड़ा कारण बन चुकी है। पेट की चर्बी के कारण हम न केवल अच्छे दिखने में...

Scoliosis : आपका साधारण सा दिखने वाला कमर दर्द हो सकता है गंभीर स्कोलियोसिस की बीमारी

क्या आपको कभी अचानक कमर में दर्द महसूस हुआ है? कहीं ऐसा तो नहीं कि इस आम समस्या के पीछे गंभीर स्कोलियोसिस नामक बीमारी छुपी हो?

एंग्जायटी – क्या आप भी बिना वजह तनाव और घबराहट महसूस करते हैं ?

एंग्जायटी एक मेंटल हेल्थ से जुड़ी समस्या है जिसमें अचानक और बिना किसी वजह के अत्यधिक तनाव और घबराहट की अनुभूति होती है।

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