क्या आपको पेट साफ करने में 90 सेकंड से ज्यादा का व्यक्त लगता है? पेट में भारीपन, गैस और ब्लोटिंग की समस्या होती है ? तो आपको कब्ज या कॉन्सटीपेशन (Constipation) की समस्या...
बीपी (BP) या हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी बीमारी है जिसे साइलेंट किलर के नाम से जाना जाता है। इसका घटना और बढ़ता दोनों सेहत के लिए घातक होता है।
तांबे के बर्तन में रखा पानी हमारा स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है । लेकिन ये सभी फायदे तभी मिल पाते हैं जब हम सही तरीके से इसका इस्तेमाल करते हैं।
शरीर में सबसे पहले चर्बी हमारे पेट में जमा होना शुरू होती है, जिसे पेट की चर्बी या बेली फैट भी कहते हैं । यह बैली फैट बहुत जिद्दी होता है ।
बंद नाक, जिसे नेजल कंजेशन के रूप में भी जाना जाता है, एक सामान्य स्थिति है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। इस वजह से सांस लेना मुश्किल हो जाता है। यह...
हाई ब्लड प्रेशर , जिसे उच्च रक्तचाप भी कहा जाता है, एक आम समस्या है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। यह एक ऐसी स्थिति है जिससे हृदय रोग, स्ट्रोक और...
जल नेति (Jal neti) , जिसे नाक की सफाई के रूप में भी जाना जाता है, एक प्राचीन योग तकनीक है जिसमें नाक के मार्ग से गर्म नमक के पानी को प्रवाहित करने के लिए एक विशेष बर्तन...
वैरिकोज वेंस (Vericose Veins) एक सामान्य स्थिति है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। वे असुविधा, दर्द और शर्मिंदगी पैदा कर सकते हैं
आज Karnalplus के इस आर्टिकल में Yogacharya Sadhika Khurana से जानेंगे कि कैसे पीसीओडी (PCOD) और मोटापा जैसी समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है।
पेट की गैस एक ऐसी समस्या जिससे आज काफी लोग जूझ रहे हैं। इस समस्या के कारण कई बार पेटदर्द और पेट भरा सा रहता है जिस वजह से कुछ खाने का मन भी नहीं करता।