क्या आपने कभी अपनी टांग में तेज दर्द महसूस किया है जो कभी भी शुरू हो जाता है ? यदि ऐसा होता है, तो आप साइटिका की समस्या से ग्रसित हो सकते हैं। साइटिका एक सामान्य समस्या है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है, और यह डरावना लग सकता है, लेकिन यह बहुत सामान्य है और आपके डॉक्टर की मदद से इसका इलाज किया जा सकता है।
करनालप्लस के इस आर्टिकल में Naturopath Leena Srigyan से जानेंगे इस बीमारी के बारे में विस्तार और जानेंगे इसके उपचार का तरीका।
साइटिका क्या है
ये एक स्थिति है जो साइटिक नर्व पर किसी कारणवश दबाव या क्षति की वजह से होती है। साइटिक नर्व शरीर का सबसे बड़ा नर्व है, और यह कमर के नीचे के हिस्से से गुदा तक और हर टांग में जाता है। जब साइटिक नर्व दबावित होता है, तो यह पैरों में दर्द, सुन्नता और झुनझुनी महसूस कराता है।
साइटिका के लक्षण
साइटिका के लक्षण स्थिति की गंभीरता के अनुसार भिन्न हो सकते हैं, लेकिन कुछ आम लक्षण हैं जिन पर ध्यान देना चाहिए:
- पैरों में तेज दर्द जो गंभीर या हल्का हो सकता है
- पैर की उंगलियों में सुन्नता या झनझनाहट
- पैरों में कमजोरी या उन्हें हिलाने में कठिनाई
- लंबे समय तक खड़े रहने या बैठने में कठिनाई
Sciatica होने के क्या कारण हैं
साइटिका कई कारकों से हो सकती है, जिनमें शामिल हैं:
साइटिका के कई कारण हो सकते हैं, जैसे:
- रीढ़ की हड्डी के बीच खराब होती डिस्क
- विकारी डिस्क रोग, जो रीढ़ को कुशन देने वाले डिस्क के बिगड़ने से होती है।
- गर्भावस्था, जो साइटिक नर्व पर दबाव डाल सकती है
- पाइरिफॉर्मिस सिंड्रोम, जो कमर के बटुए में पाइरिफॉर्मिस मांसपेशी साइटिक नर्व को दबाती हैं
- साइटिका का अन्य कारण शामिल होते हैं, जैसे कि अधिक बैठना या अधिक खड़े रहना, मोटापा, रक्त स्राव में कमी या रक्त स्राव के विकार, शारीरिक शोध, या एक संक्रमण।
साइटिका बीमारी से राहत पाने का घरेलू उपाय
ऊपर दिए गए वीडियो के माध्यम से साइटिका का घरेलू इलाज बताया गया है। लेकिन इसके लिए आपको वीडियो ध्यान से देखना और समझना होगा।
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