इंटरमिटेंट फास्टिंग (Intermittent Fasting) या आंतरायिक उपवास एक खाने-पीने का शेड्यूल है जिसमें आप निश्चित समय के लिए भोजन करते हैं
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शुगर या डायबिटिस की बिमारी आज एक विश्वव्यापी समस्या बन चुकी है। खासकर हमारे देश में डायबिटिस से पीड़ित लोगों की जनसंख्या काफी बढ़ चुकी है।
खून मे शुगर या ग्लूकोस नॉर्मल रेंज से ज्यादा बढ़ जाता है तो इसी को डायबिटिस कहते हैं। हमारे खून मे ग्लूकोस की नॉर्मल रेंज 80 से 120 तक होती है
करनाल प्लस पर आज हम Ramvilas Ji से जानेंगे ऐसे पौधों के बारे मे जिनके पत्तों का सेवन करके हम अपने शरीर का ब्लड शुगर सामान्य कर सकते हैं।
पृथ्वी पर लगभग 8 बिलियन लोग हैं जिसमें से 0.5 बिलियन लोगों को डायबिटीज की प्रॉब्लम है। यह सबसे व्यापक और खतरनाक बीमारियों मे से एक है।
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