स्प्रेन या मोच सामान्यत: जॉइंट्स में होती है, जैसे कि एंकल, नी, या रिस्ट, जब लिगामेंट को एकाएक झटका लगता है या इसमें खिंचाव आती है।
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KarnalPlus पर आज Dr Varun Duggal के द्वारा सुझाया गया एक ऐसा तरीका जिसकी मदद से लंगडी- टेढ़ी चाल, Pelvic Shift जैसी प्रॉब्लम से छुटकारा पाया जा सकता है।
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