हमारी नसों(veins) मे खून किस दबाव(प्रेशर) से बह रहा है इसी को हम ब्लड प्रेशर कहते हैं। नॉर्मल ब्लड फ़्लो या ब्लड प्रेशर 120/80 होता है ।
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KarnalPlus पर आज हम Dr. Mukul Saldi से जानेंगे डैश डाइट(Dash Diet) के बारे जो शुगर, ब्लड प्रेशर , मोटापा, कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने मे काफी अच्छी होती है।