अक्सर हमने लोगों को तांबे के बर्तन में पानी पीते हुए तो देखा है और साथ ही साथ सुना भी है कि तांबे के बर्तन में पानी पीना हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है । तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से इम्यूनिटी, पाचन क्रिया मजबूत होती है। इसके अलावा यह पानी वेट लॉस, अर्थराइटिस के दर्द, कोलेस्ट्रॉल, हाई बीपी में भी फायदेमंद होता है।
लेकिन ये सभी फायदे तभी मिल पाते हैं जब हम सही तरीके से इसका इस्तेमाल करते हैं। इसी के साथ-साथ तांबे का पानी एंटीमाइक्रोबियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-कार्सिनोजेनिक और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है।
आज करनाल प्लस पर YOGACHARYA SADHIKA KHURANA से जानेंगे तांबे के बर्तन में पानी पीने का सही तरीका और इसके अनेक फायदे।
तांबे के बर्तन में पानी पीने के फायदे
- वेट लॉस में मदद करता है।
- थायरॉयड ग्लैंड के कामकाज को नियंत्रित करता है।
- त्वचा के स्वास्थ्य और मेलेनिन उत्पादन को बढ़ाता है।
- उम्र बढ़ने को धीमा करता है।
- डाइजेशन में सुधार करता है।
- बैक्टीरिया को खत्म कर देता है, जो डायरिया, पीलिया, डिसेंट्री और अन्य प्रकार की बीमारियों को पैदा करते हैं।
- शरीर में दर्द, ऐंठन और सूजन की समस्या नहीं होती।
- पेट दर्द, गैस, एसिडिटी और कब्ज जैसी परेशानियो को ठीक करता है।
- घावों को तेजी से भरने में मदद करता है।
तांबे के बर्तन में पानी पीने के सही तरीका
काफी लोगों को तांबे के बर्तन में पानी पीने के फ़ायदों के बारे में तो पता होता है। लेकिन उन्हे इसका सही तरीका नहीं पता होता जिस वजह से तांबे में पानी पीने के बावजूद इसके भरपूर फायदे नहीं मिल पाते। इसलिए नीचे कुछ प्रश्नों से जुड़े कुछ उत्तर दिए गए हैं। जिससे सभी लोगों को इसका सही तरीका पता चल सके ।
तांबे के बर्तन मैं रखें पानी को गर्म कर सकते हैं या नहीं?
पूरी रात तांबे के बर्तन में रखे हुए पानी को आप अगले दिन सुबह किसी तांबे के बर्तन में ही गर्म कर कर पी सकते हैं कृपया करके किसी दूसरे बर्तन जैसे कि स्टील या एलमुनियम का इस्तेमाल ना करें।
तांबे का पानी हमें सुबह खाली पेट क्यों पीना चाहिए?
तांबे का पानी सुबह खाली पेट इसीलिए पीना चाहिए क्योंकि तांबे को बचाने के लिए जो एसिड की जरूरत होती है वह हमारे शरीर में सिर्फ सुबह खाली पेट ही पाया जाता है।
क्या हम तांबे का पानी ठंडा फ्रिज में रखा हुआ पी सकते हैं या नहीं?
इसके पानी को ठंडा करके नहीं बल्कि जैसे वह बोतल में होता है वैसे ही पीना है। ठंडा पानी पीने से इसकी जॉन न्यूट्रीशनल वैल्यू होती है वह कम हो जाएगी और कोई फायदा भी नहीं मिलेगा।
तांबे के बर्तन से पानी निकालकर किस बर्तन में डालकर पीना चाहिए?
तांबे के बर्तन से निकालने के बाद पानी किसी कांच के बर्तन में डालकर पीना चाहिए लोकी स्टील के बर्तन में।
क्या हम तांबे के बर्तन में पानी में नमक डालकर पी सकते हैं?
आप कभी भी तांबे का पानी पीते हैं तो याद रखें कि इसमें किसी भी प्रकार की कोई चीज नहीं डालनी इसको ऐसे ही पीना है।
निमोनिया, अस्थमा या टीबी वाले लोग यह पानी पी सकते हैं या नहीं?
निमोनिया, अस्थमा या टीवी वाले लोग कृपया करके यह पानी का सेवन ना करें।
याद रखें कि तांबे के बर्तन में आपने 8 घंटे के लिए पानी को रखना है और फिर उसके बाद इसका सेवन करना है।
आशा करते हैं कि करनाल प्लस के तारा आपको अपने सभी सवालों के जवाब मिल गए होंगे और हमारी माने तो तांबे का पानी जितना ज्यादा पिएंगे वह आपकी सेहत के लिए उतना ही अच्छा होगा।
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