चाय के काफी नुकसान हो सकते हमारे शरीर पर। आप सभी ऊपर लिखे शीर्षक को पढ़ के थोड़ा चौंके जरूर होंगे खासकर वो लोग जो चाय के काफी शौकीन हैं। हमारे देश मे चाय हर मौसम में और लगभर हर घर मे पी जाती है । इस वजह से शायद काफी लोग चाय के नुकसान नहीं जानते । तो आज हम यही जानेंगे की चाय कितनी हानिकारक हो सकती है ।
तो आइए जानते हैं चाय के नुकसान के बारे मे:
गैस और जलन
काफी लोगों को सवेरे उठते ही खाली पेट चाय पीते हैं इस वजह से हमारा मेटाबॉलिज्म धीमा हो जात , इससे पेट मे जलन होती है साथ ही साथ गैस भी बनती है।
चाय बढ़ाती है हमारा ब्लड प्रेशर
चाय मे कैफीन होती है । जो हमारे ब्लड प्रेशर को बढ़ाने का काम करता और ब्लड प्रेशर बढ़ने से हमारी घबराहट या बेचैनी बढ़ सकती है।
आंतों को नुकसान
ज्यादा चाय पीना हमारी आंतों के लिए भी हानिकारक होता है जिस कारण हमें खाना पचाने मे परेशान हो सकती है । तो आशा है आप सब चाय के नुकसान जान गए होंगे। आप चाहे को चाय की जगह ग्रीन टी ले सकते हैं लेकिन इसमें आपको चीनी या शहद नहीं डालनी है ।
इस विडिओ मे Neurotherapist नीरज शर्मा चाय के नुकसान और इसकी जगह आप रोज क्या पी सकते है जिससे आप हमेशा स्वास्थ्य रह सके ।
Disclaimer – कोई भी उपचार डाइट या फिर दवाई लेने से पहले आपको अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए।
