कब्ज या पुराणी भाषा में मलत्याग न कर पाना या पेट साफ न होना, एक आम स्वास्थ्य समस्या है जो सभी आयु वर्गों को प्रभावित करती है।
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कब्ज एसिडिटी और पेट की गैस , ये सभी समस्या हमारे खानपान और जीवनशैली से जुडी हैं। ज्यादातर लोग फ़ास्ट फ़ूड और तला-भुना और मिर्च मसाले वाला खाना खाने के शौक़ीन हैं।
आजकल भाग दौड़ से भरी ज़िंदगी और खान पान सही ना होने के कारण कब्ज कॉन्सटीपेशन गैस जैसी बिमारी से दुनिया की बड़ी आबादी पीड़ित है।
आंवला एक ऐसा सुपरफूड है जिसका कई तरह से सेवन किया जाता है। इसे पाउडर, जूस, कैंडी, मुरब्बा, चटनी, अचार या इसे उबाल भी खाया जाता है।
बहुत कम लोग केले के छिलके से होने वाले फ़ायदों के बारे में जानते होंगे। जितना केला हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होता है, उतना ही इसका छिलका और कई मामलों मे इससे भी ज्यादा...
पेट की गैस एक ऐसी समस्या जिससे आज काफी लोग जूझ रहे हैं। इस समस्या के कारण कई बार पेटदर्द और पेट भरा सा रहता है जिस वजह से कुछ खाने का मन भी नहीं करता।
सर्दी के मौसम में सभी गरम चीजें खाना पसंद करते हैं और पानी कम पीते हैं जिस करण काफी लोगों को कब्ज की शिकायत हो जाती है या जिन लोगों को पहले से है उनकी ये समस्या बढ़ जाती...
फैटी लिवर, स्वस्थ आहार
लिवर डिटॉक्स- ये 5 चीजें खाकर रखें लिवर साफ। liver detox diet liver cleansing
लिवर डिटॉक्स- हम रोजाना अच्छा दिखने के लिए के और साफ रहने के लिए अपने शरीर की, बालों की सफाई तो करते हैं। लेकिन ये भूल जाते हैं कि हमारे शरीर के अंगों को भी सफाई की...
बवासीर होने का मुख्य कारण है कब्ज(constipation)। लेकिन इसकी और भी कई वजह हैं जैसे- पानी कम पीना, शराब, सूखे नशे, आदि
आलू के रस में विटामिन सी, फ़ाइबर एंटी-ऑक्सीडेंट्स और कई ऐसे गुण होते हैं जिनको सुनकर आप चौंक जाएंगे।
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