आंवला एक ऐसा सुपरफूड है जिसका कई तरह से सेवन किया जाता है। इसे पाउडर, जूस, कैंडी, मुरब्बा, चटनी, अचार या इसे उबाल भी खाया जाता है।
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बहुत कम लोग केले के छिलके से होने वाले फ़ायदों के बारे में जानते होंगे। जितना केला हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होता है, उतना ही इसका छिलका और कई मामलों मे इससे भी ज्यादा...
इसलिये करनालप्लस के इस आर्टिकल में Dr. Sonum Garg Sachdeva से जानेंगे एक ऐसी हेल्थी टी या चाय बनाने का तरीका जो शरीर को नुकसान पहुँचने के बजाए फायदेमंद होगी।
खजूर एक ऐसा फल है जो खजूर के पेड़ पड़ उगता है इसे अंग्रेजी में Dates कहते हैं। ये एक ऐसा फल है जो ताज़ा और ड्राइ फ्रूट दोनों तरीकों से खाया जाता है।
पेट की गैस एक ऐसी समस्या जिससे आज काफी लोग जूझ रहे हैं। इस समस्या के कारण कई बार पेटदर्द और पेट भरा सा रहता है जिस वजह से कुछ खाने का मन भी नहीं करता।
पेट मे गैस, एसिडिटी, खट्टी डकार जैसी समस्याएं आजकल काफी आम होती जा रही हैं। ऐसी चीजों का सबसे बड़ा कारण है हमारी लाइफ स्टाइल और खान पान।
दिन भर मे एक स्वस्थ व्यक्ति 5 से 15 बार गैस पास करता है। इसलिये पेट से गैस निकलना अपने आप में कोई बिमारी या समस्या का कारण नहीं है।
आजकल की हमारी खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से पेट की गैस या एसिडिटी बनना एक आम बात हो गई है।
फैटी लिवर, स्वस्थ आहार
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लिवर डिटॉक्स- हम रोजाना अच्छा दिखने के लिए के और साफ रहने के लिए अपने शरीर की, बालों की सफाई तो करते हैं। लेकिन ये भूल जाते हैं कि हमारे शरीर के अंगों को भी सफाई की...
सिरदर्द, बदन दर्द, पैरों में दर्द आदि परेशानियाँ बदलते मौसम या सर्दी के मौसम मे काफी बढ़ जाती है। जिन लोगों को कोई पुराना दर्द हो वो ऐसे मौसम में फिर उभर आता है और काफी...
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