बैलेन्स्ड डाइट एक ऐसा आहार है जो हमें सभी पोषण तत्वों के सही समान में प्रदान करता है।
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कभी-कभी इंसॉम्निया, अनिद्रा या नींद ना आना जैसी समस्याएँ हमें नींद से दूर रख सकती हैं। जिस वजह से हम हमेशा थका सा महसूस करते हैं या कोई भी काम ढंग से नहीं कर पाते।
आज हम आपके साथ एक बहुत महत्वपूर्ण विषय पर बात करने वाले हैं - बीएमआई (BMI), यानी बॉडी मास इंडेक्स (Body Mass Index)। आपने शायद इसे सुना होगा या फिर आपने किसी हेल्थ...
स्वस्थ आहार
Superfood – विटामिन मिनिरल्स न्यूट्रिएंट्स से भरपूर इन सुपरफूड को अपनी डाइट मे अपनाएँ और हेल्थी लाइफ पायें
आप सोच रहे होंगे कि सुपरफूड्स क्या हैं? सुपरफूड्स वो आहारिक तत्व (nutritional elements) जो अत्यधिक मात्रा में विटामिन, खनिज और न्यूट्रिएंट्स से भरपूर होते हैं।
क्या आप रोजाना के कामों को करने में एनर्जी की कमी का सामना कर रहे हैं? क्या आपको ऐसा लगता है कि एक दिन में और बहुत कुछ कर सकते हैं,..
बीपी (BP) या हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी बीमारी है जिसे साइलेंट किलर के नाम से जाना जाता है। इसका घटना और बढ़ता दोनों सेहत के लिए घातक होता है।
फाइबर! क्या आप जानते हैं की फाइबर हमारी सेहत के लिए कितना जरूरी है? हमारे शरीर में फाइबर की कमी होने के कारण हमें कई तरह के रोग लग सकते हैं। फाइबर का इंटेक हमारे शरीर की...
आहार, डायबिटिस, स्वस्थ आहार
DIP diet- इस डाइट से होगी ब्लड शुगर नॉर्मल और डायबिटिस होगा रीवर्स। Diabetes blood sugar
DIP diet- किडनी फेल होने के मुख्य कारणों में से एक है डायबिटिस । एक ऐसा रोग जो हमारे खून में ग्लूकोस या शुगर के बढ़ने से होता है। दुनिया भर से करोड़ों लोग इस बिमारी से...
हम सभी हमेशा एक अच्छी सेहत चाहते हैं, जिसके लिए हम हेल्थी फूड, डाइट और कई तरह की हेल्थ टिप्स पर भरोसा करके उनका पालन करते हैं
KarnalPlus पर आज Dr. Mukul Saldi से जानेंगे उन 3 गलतफहमियों के बारे मे जिनके कारण हमारा वजन, मोटापा नहीं कम हो पाता।
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