करनालप्लस पर आज Naturopath Pratik Anand जानेंगे इस वेट लॉस डाइट के बारे में
Category - स्वस्थ आहार
लो शुगर या लो ब्लड शुगर , जिसे हाइपोग्लाइसीमिया भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब रक्त में ग्लूकोज का स्तर सामान्य से कम हो जाता है।
फालसा एक छोटा सा फल होता है जो सम्पूर्ण भारत में पाया जाता है। यह फल ज्यादातर गर्मी के मौसम में पाया जाता है और यह मुख्य रूप से उत्तर भारत में प्रचलित होता है।
ड्रैगन फ्रूट , जिसे पिताया के नाम से भी जाना जाता है, एक फल है जो विभिन्न रंगों और आकारों में आता है।
तरबूज मे कई तरह के पोषक तत्व पाये जाते हैं इसलिए तरबूज खाने के की फायदे हो सकते हैं।
ग्रीन टी एक प्रकार की चाय है जो कैमेलिया साइनेंसिस पौधे की पत्तियों से बनाई जाती है, जो आमतौर पर चीन में पाई जाती है।
एलो वेरा एक रसीला पौधा है जिसका उपयोग सदियों से इसके कई स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभों के लिए किया जाता रहा है।
अखरोट (walnuts) पोषक तत्वों से भरपूर भोजन है और इसमें कई तरह के विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।
बेर एक लोकप्रिय फल है जो अपने मीठे और तीखे स्वाद के लिए पसंद किया जाता है और बेर खाने के कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं।
इंटरमिटेंट फास्टिंग (Intermittent Fasting) या आंतरायिक उपवास एक खाने-पीने का शेड्यूल है जिसमें आप निश्चित समय के लिए भोजन करते हैं
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