आजकल बाजार में शिलाजीत के नाम पर बहुत सी नकली चीजें बेची जा रही हैं और असली और नकली शिलाजीत (shilajit) मे फर्क ना कर पाने के कारण बहुत से लोग इसके झांसे में भी फँस जाते...
Category - स्वस्थ आहार
शुगर या डायबिटिस की बिमारी आज एक विश्वव्यापी समस्या बन चुकी है। खासकर हमारे देश में डायबिटिस से पीड़ित लोगों की जनसंख्या काफी बढ़ चुकी है।
तिल खाने में तो स्वादिष्ट होता है लेकिन ये हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभदायक है। चाहे सफेद तिल हो या काला तिल दोनों के अपने स्वास्थ्य संबंधी गुण होते हैं।
थायराइड की ग्रन्थि हार्मोन बनाती है जो पूरे शरीर में कई अलग-अलग प्रणालियों में भूमिका निभाते हैं। जब आपका थायरॉयड इन महत्वपूर्ण हार्मोनों का बहुत अधिक या बहुत कम बनाता...
आंवला एक ऐसा सुपरफूड है जिसका कई तरह से सेवन किया जाता है। इसे पाउडर, जूस, कैंडी, मुरब्बा, चटनी, अचार या इसे उबाल भी खाया जाता है।
इसलिये करनालप्लस के इस आर्टिकल में Dr. Sonum Garg Sachdeva से जानेंगे एक ऐसी हेल्थी टी या चाय बनाने का तरीका जो शरीर को नुकसान पहुँचने के बजाए फायदेमंद होगी।
खजूर एक ऐसा फल है जो खजूर के पेड़ पड़ उगता है इसे अंग्रेजी में Dates कहते हैं। ये एक ऐसा फल है जो ताज़ा और ड्राइ फ्रूट दोनों तरीकों से खाया जाता है।
करनालप्लस के इस आर्टिकल में Dr. Mayank Porwal बताने वाले हैं एक हर्बल चाय बनाने का तरीका। जिसे अगर डेली रूटीन में शामिल किया जाए तो इससे इन सर्दियों में वजन घटाने में...
Hass Avocado जिसको वैज्ञानिक भाषा में Persea Americana कहते हैं और इसको एलिगेटर(alligator) भी बोलते हैं।
दूध पीने में लोग गलतियां करते हैं यह पंच गलतियां ऐसी जो करते हैं और उससे बार-बार बीमार पड़ते हैं क्या गलतियां करते हैं और दूध पीने का सही तरीका क्या है और ऐसे लोग जिनको...
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