Hot tub therapy से गरम पानी मे बैठने की वजह से हमें पसीना आता है और इस पसीने के साथ हमारे शरीर के जहरीले पदार्थ(toxins) बाहर निकलते हैं।
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हमें सहीसु, चारु रूप से काम करने के लिए और सेहतमंद ज़िंदगी जीने के लिए कई पोषक तत्वों की जरूरत पड़ती है जैसे- कैल्सीअम, प्रोटीन, विटामिन आदि। इन्ही पोशाक तत्वों मे से एक...
KarnalPlus पर आज Dr. Awadesh Pandey से जानेंगे उस चाय को बनाने का तरीका मेटाबॉलिज्म बढ़ाकर तंदरुस्त रखती है।
KarnalPlus पर आज Dr. Mukul Saldi से जानेंगे उन 3 गलतफहमियों के बारे मे जिनके कारण हमारा वजन, मोटापा नहीं कम हो पाता।
हमारी नसों(veins) मे खून किस दबाव(प्रेशर) से बह रहा है इसी को हम ब्लड प्रेशर कहते हैं। नॉर्मल ब्लड फ़्लो या ब्लड प्रेशर 120/80 होता है ।
KarnalPlus पर आज हम Dr. Mukul Saldi से जानेंगे डैश डाइट(Dash Diet) के बारे जो शुगर, ब्लड प्रेशर , मोटापा, कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने मे काफी अच्छी होती है।
KarnalPlus पे आज हम ऐसी चाय के बारे मे जानेंगे जिससे हम weight loss कर सकते हैं। तो आइए जानते जानते हैं कैसे चाय पी कर वजन घटाए ।
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