Naturopath, Holistic Therapist
कब्ज एसिडिटी और पेट की गैस , ये सभी समस्या हमारे खानपान और जीवनशैली से जुडी हैं। ज्यादातर लोग फ़ास्ट फ़ूड और तला-भुना और मिर्च मसाले वाला खाना खाने के शौक़ीन हैं।
कमजोर हड्डियों का मुख्य कारण कैल्सीअम और अन्य पोशाक तत्वों की कमी है। Karnalplus के इस आर्टिकल में Dr. Mayank Porwal से जानेंगे बुढ़ापे हड्डियाँ मजबूत रखने का एक घरेलू...
आजकल बाजार में शिलाजीत के नाम पर बहुत सी नकली चीजें बेची जा रही हैं और असली और नकली शिलाजीत (shilajit) मे फर्क ना कर पाने के कारण बहुत से लोग इसके झांसे में भी फँस जाते...
तिल खाने में तो स्वादिष्ट होता है लेकिन ये हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभदायक है। चाहे सफेद तिल हो या काला तिल दोनों के अपने स्वास्थ्य संबंधी गुण होते हैं।
आंवला एक ऐसा सुपरफूड है जिसका कई तरह से सेवन किया जाता है। इसे पाउडर, जूस, कैंडी, मुरब्बा, चटनी, अचार या इसे उबाल भी खाया जाता है।
करनालप्लस के इस आर्टिकल में Dr. Mayank Porwal बताने वाले हैं एक हर्बल चाय बनाने का तरीका। जिसे अगर डेली रूटीन में शामिल किया जाए तो इससे इन सर्दियों में वजन घटाने में...
Hass Avocado जिसको वैज्ञानिक भाषा में Persea Americana कहते हैं और इसको एलिगेटर(alligator) भी बोलते हैं।
दूध पीने में लोग गलतियां करते हैं यह पंच गलतियां ऐसी जो करते हैं और उससे बार-बार बीमार पड़ते हैं क्या गलतियां करते हैं और दूध पीने का सही तरीका क्या है और ऐसे लोग जिनको...
सहजन के फायदे- सहजन को पूरी दुनिया में न्यूट्रीशन डायनामाइट(nutrition dynamite) के नाम से जाना जाता है। सहजन को सुपरफूड(superfood) की श्रेणी में भ रखा जाता है।
एक इंसान का शरीर 60% पानी होता है। इसलिये मानव शरीर में पानी की कमी के कारण काफी समस्या हो सकती है।